如今 ， 你还能在路边看到大蓟 ， 还是嫩芽的时候比较难认 ， 长出花朵就好认了 。 记住这种紫红色的小花 ， 或是干脆将大蓟移植到家里的花盆 ， 这样你就拥有一盆药食同源 ， 可以采嫩叶来吃的大蓟 。


【人参|根茎长得像“人参”，蛇见了也害怕，有人对它恨之入骨，但价值高】

• 人参|西洋参，高丽参，人参，差别
• 预防肿瘤|“动物人参”比核桃补脑、比鸡蛋养人！常吃老人睡好，孩子更聪明
• 维生素d|鹌鹑蛋这样吃比千年人参还补人，不知道实在太可惜
• 春天不吃它太亏，5毛钱2斤，比白菜便宜，滋补堪比人参，要多吃
• 潺菜|再苦不能苦孩子，常给孩子吃3菜，补充钙质，个头长得快
• 小米椒|蔬菜中的“小人参”，叶子营养极高，冬季正鲜嫩，一烫一拌特好吃
• 花生|比豆浆、牛奶更补钙，每天1碗，孩子个头长得快，营养品都省了
• 枸杞|晚上吃枸杞，胜过人参汤，2个方法发挥枸杞最大功效，望周知
• 牛奶|春天到了，记得常给孩子吃6类食物，脑子聪明，个子也长得高！
• 冬天萝卜赛人参，经常吃有意想不到的好处，爱吃的人享福了