韭菜|天然“黄体酮”被找到，不是红枣，女人敞开吃，或让乳腺更健康莲藕|便秘|营养膳食

文章图片

文章图片

文章图片

一般对于女性来说，雌激素非常重要。不仅能促进人体皮肤以及生长发育，同样还对孕育后代有着重要意义。但近年来，大多数女性奔波于事业、家庭，承担着各种生活压力，使得乳腺疾病频频增加。

案例分析：来自湖南的小岳，今年27岁，毕业后便在一家外贸公司工作。由于她做事认真负责，业务能力出众，也受到上司的赏识。短短几个月内，已经升职成为小组长，薪资也上涨了不少。
本应该是件大喜事，小岳却整天面露愁容。经过询问后，才得知原来小岳在体检中意外查出了乳腺结节。因为担心结节病变成癌，所以一直没法安心。从同事口中得知，常吃红枣可以滋阴补气血，还能消散结节。

对此说法，小岳秉着半信半疑的态度询问了医生。
那么常吃红枣能散除乳腺结节吗？听听医生怎么说
红枣是生活中常见的保健食品，其中含有丰富的铁元素以及膳食纤维，适当补充，有养气补血，健脾养胃的功效，对人体健康有一定的益处。
但是需要注意的是，红枣虽好，却不可过量食用。因为它气味甘，属性湿热，大量食用，很容易出现胀气、寒热口渴现象，还会扰乱雌激素的稳定平衡，从而对病情产生不良影响。

除此之外，这2种食物也堪称结节的“加速器” ，尽量少碰
1.巧克力
巧克力一直以来深受年轻人们的喜爱，不仅口感香醇，还能给人带来愉悦好心情，但不宜长期食用。
因为巧克力中含有大量的黄嘌呤和糖分，食用过多，很容易使内分泌不均失衡，还会影响乳腺内部平稳，导致疾病加重。

2.浓茶
相对于咖啡来说，我国人们更喜爱喝茶，茶文化更是流传千年，但是浓茶却要控制用量。
因为浓茶中含有过多的茶碱，进入人体后，会使神经系统受到损伤，还会影响雌激素的平衡，对病情造成不好影响。

天然“黄体酮”被找到，不是红枣，女人敞开吃，或让乳腺更健康

总结：除了食疗以外，定期的健康体检也格外重要。长期坚持，不但能对自我身体状况有个清晰认知，还能减少一些传染病的出现，对结节也有一定的好处。
参考资料：
【韭菜|天然“黄体酮”被找到，不是红枣，女人敞开吃，或让乳腺更健康】[1
夏仲元. 乳腺结节如何防治[J
. 中老年保健 2017 000(003):18-19.