孩子喜欢吃肉一天三顿都离不开肉,多和滋补汤,补钙暖身暖胃
【孩子喜欢吃肉一天三顿都离不开肉,多和滋补汤,补钙暖身暖胃】时光飞逝 , 转眼间2月最后一周已经开始了 , 回首上周雨水节气了 , 本周开始新的一周温度明显上升回暖了!2月是个吉祥月 , 春节情人节和元宵节都结束了 , 全家人都红红火火 , 虎虎生威!2月最后一周春节正月也结束了 , 大家都开始复工赚钱 , 孩子们也开学了 , 在新的虎年里大家都想虎虎生威如虎添翼!雨水结束后 , 暴雪和霜冻也结束了 , 本周开始气温回升到0度以上 , 但是早晚冷中午热 , 忽冷忽热的天气感冒的人还是比较多 , 大家要注意保暖 , 早晚多穿衣服保暖 , 春季就要食补养生 , 多吃一些增强抵抗力食物 , 多吃吉祥菜 , 寓意吉祥如意幸福健康 , 大家赶紧准备起来吧!
今天介绍的汤是胡萝卜玉米排骨汤 , 非常适合全家老少 。 它营养丰富 。 经常喝酒可以促进孩子发育 , 预防老年人骨质疏松 , 帮助女性减肥 , 延缓衰老!
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胡萝卜玉米排骨汤主要由胡萝卜、玉米、排骨炖煮而成 。 汤浓爽口 , 三者营养丰富均衡 。 它是一种极好的滋补保健饮料 , 可以促进儿童的发育和智力 。 老年人饮钙、铁、气、血 , 健康长寿;女人喝滋阴补血 , 减肥养颜 。
胡萝卜含有丰富的维生素A , 可以帮助孩子发育骨骼、牙齿和头发 , 提高免疫力 , 增强体质 。 胡萝卜中含有的β胡萝卜素可以在肝脏中转化为维生素A , 对孩子的视力健康非常有益 。 经常吃β-胡萝卜素的人视力受损的几率要低40% 。
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玉米是一种常见的粗粮食物 , 饱腹感很强 , 所以想要减肥的女性可以通过经常吃玉米来避免吃其他高热量高脂肪的食物 , 从而有助于减肥 。 而且玉米富含膳食纤维 , 可以帮助肠胃蠕动 , 从而消除体内多余的脂肪、食物残渣和垃圾 , 有助于减肥 。
排骨富含磷酸钙、胶原蛋白和骨粘蛋白 。 老年人吃排骨可以有效补钙 , 预防骨质疏松 , 对健康非常有益 。
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而且肋骨中含有大量的铁元素 , 可以为老年人补气养血 , 使面色更加红润 , 身体更加健康 。
雨水结束了 , 开始进入2月尾声了 , 春季也开始了 , 气温慢慢回暖 , 大家要注意身体健康 , 预防感冒!冬去春来 , 天气变得暖和 , 人们的胃口和心情都变好了 , 今天介绍的吉祥菜 , 大家都爱吃 , 赶紧准备起来吧!
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