蒲公英全身都是宝，这样搭配，清热解毒，滋补肝肾！养生食谱

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蒲公英这个中药相必大家都不陌生，生活中也比较常见，很多朋友一上火就喜欢泡它来喝水，今天樊医生教大家蒲公英的五个黄金搭配，和它一起泡水喝，好处多多！

首先，蒲公英搭配枸杞，如果你经常觉得腰酸腿软，头也比较晕，耳朵还嗡嗡响，眼睛也比较干涩，脸色发黄，舌头伸出来一看，舌头两边比较干枯，舌根裂纹比较多，这种情况大多属于肝肾亏虚，这个时候我们可以尝试搭配蒲公英和枸杞来强肝补肾，调理这类情况。

第二个，蒲公英搭配甘草，如果你平时食欲不太好，吃的少还拉肚子，经常觉得身上没有力气，不想动，也不想说话，舌头伸出来一看，舌头中间裂纹比较多，这种情况大多属于脾气虚弱，这个时候我们就可以尝试搭配蒲公英和甘草来补脾益气、清热解毒，调理这类情况。
【蒲公英全身都是宝，这样搭配，清热解毒，滋补肝肾！】
第三个，蒲公英搭配山楂，如果你平时吃一点油腻的东西就不消化，恶心想吐，大便难排，肚子胀肚子疼，还有口臭的情况，舌头伸出来一看，舌苔又厚又腻，这种情况大多属于食积脾胃，这个时候我们就可以尝试搭配蒲公英和山楂来清热解毒、健脾开胃，调理这类情况。

第四个，蒲公英搭配玫瑰花，如果你经常上火，身上总是莫名出现刺痛，女性朋友还有月经不调的情况，舌头的颜色也比较紫暗，舌头下边两条青筋又粗又黑，这种情况大多属于体内有瘀，这个时候我们就可以尝试搭配蒲公英和玫瑰花来清热解毒、活血化瘀，调理这类情况。

最后一个，蒲公英搭配菊花，如果你经常觉得眼睛干涩，有红肿疼痛的情况，眼屎也比较多，脾气暴躁，舌头伸出来一看，舌头两边鼓胀发红，这种情况大多属于肝火旺盛，这个时候我们就可以尝试搭配蒲公英和菊花来清热解毒、清肝明目，调理这类情况。

讲到这里，你是不是觉得蒲公英的作用很大？在这里还是要提醒大家，如果有需要，建议在中医的指导下使用，今天的内容就到这里，我们下次再见！