穴位|“打呼噜”可能会引起中风？三个穴位帮你调打呼噜中风|艾灸

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网友提问：
冯名雨老师，我老公头痛打呼噜的情况，现在经过一段时间的艾灸，头痛已经没有了，打呼噜情况减少，但是还没有完全消失，之前的穴位要不要继续下去？

既然你的老公用了之前的穴位，头痛消失，打呼噜减少，证明之前的穴位还是有的，建议可以再继续一段时间的。
打呼噜，西医给这种情况，专门起了一个名字，叫做：睡眠呼吸暂停综合征。
普通的打呼噜，一般问题不大，也比较容易调节。但是，不知道大家有没有遇到过类似的问题，就是同样是打呼噜，但是患者过了几秒，甚至十几秒，才会长长的呼出一口起来。这种情况，就是睡眠呼吸暂停了。
人体呼吸不通畅，那么给大脑供给的氧气就可能不够用。而中风，其中一种表现叫做：脑梗，其实就是大脑严重缺气血导致的病症问题。
此类问题，应该如何解决呢？下面我以上述这个朋友的案例，和大家简单的分析下：
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艾灸法
今天反馈的这个朋友的老公，有个典型的问题，就是头痛。由于他的舌苔厚腻，发白，齿痕明显，并且体重偏胖。
我估计多半是由于痰湿淤堵气道，使呼吸气道不通畅，从而大脑得不到有效的血液和氧气的滋养，从而出现的头痛问题。说的更简单一些，就是痰湿淤堵导致头痛可能性最多。
所以，我就推荐了三个穴位来解决他的问题，分别是：肺俞穴，脾俞穴和中脘穴。
■.肺俞穴+脾俞穴
【穴位|“打呼噜”可能会引起中风？三个穴位帮你调打呼噜】中医有这样一个观点，即：「肺为储痰之器，脾为生痰之源」，既然痰湿淤堵了呼吸的气道，所以当我们肺的功能正常了，脾胃的功能强健了，自然痰湿淤堵的问题就慢慢消失了。
而肺俞穴是肺的背俞穴，脾俞穴是脾的背俞穴，都是调节本身脏器的重要穴位。艾灸这两个穴位，可以促进脾肺的功能正常。
「肺俞穴」：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

「脾俞穴」：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

■.中脘穴
因为中医认为：「脾胃，乃后天之本，主运化」。脾胃可以运化食物，也可以把体内的水湿之气运化后代谢出去。
避免水湿之气在体内集聚形成痰，而痰一方面可能会形成淤堵气道的痰；另一方面也可以形成痰湿淤堵在腰腹部位，形成腰腹肥胖问题。
所以，最后我还需要艾灸一个调节脾胃功能的穴位，推荐：中脘穴。
「位置」：肚脐上4寸。

用中脘穴主要原因就是容易取穴，如果你想搭配其他健脾祛湿的穴位也是可以的。比如丰隆穴。