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老杨今年过完年就已经45岁了 , 来到了人生中最巅峰的年纪 , 一般在这个时候 , 正常人多数都出现了一些问题 , 比如高血压、高血糖、痔疮、便秘 , 因此对于饮食方面会变得特别注意 , 不敢像年轻时那样胡吃海塞 , 毕竟随着年纪的增长 , 身体也变得越来越差 , 疾病缠身很常见 。
可是 , 老杨的饮食习惯比一般的小伙子还要差 , 他最喜欢吃高脂肪、高蛋白的食物 , 比如猪的内脏、五花肉、烧烤以及煎炸的食品 , 而且这段时间他还特别迷上了川菜 , 喜欢吃辣 。 种种不健康的饮食习惯常常导致老杨便秘 , 更是加重了痔疮的情况 , 有一段时间 , 他经常出现便血的问题 , 不过 , 老杨似乎并不把这些事放心上 , 觉得一个人有这些问题实属正常 。
老杨的妻子每次都受不了老杨的饮食习惯 , 说他这样的饮食迟早会引起高血压和糖尿病的 , 但老杨就像是着了魔一样 , 对妻子说:“没事 , 我们家遗传基因好 , 你看我爸抽烟喝酒现在七十多了不还是健健康康的”?
还没等老杨洋洋得意多久 , 过了一段时间后 , 老杨的痔疮突然大发作 , 他上厕所时流了不少血 , 血液的颜色是暗红色的 , 根本止不住 。
【45岁男子查出肠癌,后悔大哭:原来大便早就“提醒”,自己却忽视】老杨这时开始紧张了起来 , 他心中决定这段时间一定要吃些清淡的食物 , 不能再乱来了 , 但谁都没想到的是 , 老杨这次的情况比之前要严重很多 。
连续便血半个月后 , 他还出现了腹胀腹痛的表现 , 总觉得肚子乖乖的咕噜咕噜叫 , 有时还会反胃 , 更奇怪的是上一秒还感觉肚子千军万马要奔泻而出 , 结果一上厕所就拉不出一点 , 或者只能拉出来细长的一条 , 总是有没拉完的感觉 。
老杨怀疑还是痔疮和胃病捣的鬼 , 连续吃了几天胃药 , 也开始规律的使用痔疮药 , 可是他的情况根本没有得到缓解 , 日复一日的更严重了起来 , 他的妻子见他如此痛苦 , 决定送他到医院做检查 , 而这一次 , 上天跟他开了个巨大的玩笑 。
来到医院后 , 医生仔仔细细询问了老杨的病史和症状 , 医生了解到老杨明知自己患有痔疮还胡吃乱塞后不由自主的笑了出来 , 他说:“你还真是不怕死 , 有痔疮你还敢乱吃东西”?老杨说:“人生短短几十年 , 什么都不能吃 , 还有什么意思”?
医生没说话 , 其实根据老杨现在的情况来看 , 虽然他患有痔疮 , 但不至于那么严重 , 因此医生推测这肯定不是简单的疾病 , 细心的医生立即给老杨安排了直肠指诊 , 果然一进去就发现老杨的直肠处有肿块 , 进一步做了内镜检查 , 发现老杨的肠道内有结节状的肿物 , 而且肌层出现了大面积的溃疡 , 大便隐血试验为阳性 , 最终老杨被确诊为直肠癌 。
医生很淡定的将这个结果告知老杨 , 而老杨却在接近崩溃的边缘 , 他情绪激动地问医生:“医生 , 我患上了肠癌?你不是骗我吧 , 我才多少岁啊 , 怎么可能?”
医生告诉他:“十几二十岁的肠癌都有 , 你四十五岁已经是肠癌的高危年龄了 , 而且你的大便早就在提醒你有问题了 , 是你没有引起足够的重视 。 ”老杨听完后一屁股坐在了地上崩溃大哭 。
长期的高脂肪、高蛋白饮食是引起老杨肠道癌变的主要原因之一 , 首先 , 这样的饮食习惯具有致炎作用 , 高脂高蛋白饮食可能会促进肠道内细菌的生长和代谢产物的生成 , 导致肠道炎症反应 。 慢性的肠道炎症是肠癌发生的一个重要诱因 。
在慢性肠炎状态下 , 肠道黏膜受到反复的炎症损伤 , 导致细胞损伤和修复过程不断进行 。 这一连续的细胞增殖和修复过程增加了基因突变和DNA损伤的可能性 , 从而促进了癌症的发生 。
而且肠道内的炎症介质如细胞因子、趋化因子和炎性细胞等被大量释放 , 这些物质可以直接影响肠道上皮细胞的增殖、凋亡和转化 , 从而促进癌症的发生
其次 , 胆汁酸会分泌增多 。 高脂饮食可能增加胆汁酸在肠道内的浓度 , 这些胆汁酸可能对肠黏膜细胞产生损伤 , 从而促进肠癌的发生 。
还有 , 这可能导致胰岛素抵抗 。
长期的高脂高蛋白饮食会使胰岛素分泌增加以应对高血糖 , 但是在临床研究中我们发现胰岛素和相关生长因子的过度活化会促进肿瘤生长 , 因此胰岛素抵抗会促使癌症的发生 。
除此以外 , 氧化应激反应也很棘手 。 高脂高蛋白饮食中的氧化物质可能通过诱导氧化应激和细胞损伤来导致癌症的发生 。
最后 , 肠道微生物是诱发肠癌癌变的重要因素 。
高脂高蛋白饮食可能改变肠道菌群的组成和代谢产物 , 影响肠道微生物对机体的免疫应答和肠黏膜屏障功能 , 从而影响肠道疾病的发生 。
所以习惯高脂饮食、高蛋白饮食的人要定期检查自己的肠道健康 , 以免诱发肠癌还不自知 , 当然最好的就是改变这样的饮食习惯 , 避开致癌因素 。
这些饮食习惯也很危险!饮食习惯能在肠癌发作中占据50%以上的决定因素 , 除了高脂、高蛋白饮食相对危险以外 , 还有几种饮食习惯也要小心 。
第一 , 生冷饮食 。
不少年轻人热衷于生冷饮食 , 这其实不符合我们的饮食健康 , 生冷食物中可能携带大量的细菌和寄生虫 , 这些病原体在人体内会引起肠道感染和炎症 , 从而增加肠癌的发生风险 。
生冷食物本身的性质可能会对胃肠道产生刺激 , 促进胃酸和胆汁的分泌 , 导致肠道黏膜损伤和细胞变异 , 最终导致肠癌的发生 。
长期以生冷饮食为主可能会导致营养不良 , 身体免疫力下降 , 肠道黏膜屏障受损 , 容易受到各种致癌物质的侵袭 , 从而增加肠癌的发生风险 。
生冷食物通常没有经过加热处理 , 无法去除其中的致癌物质和毒素 , 例如亚硝酸盐、黄曲霉毒素等 , 这些化学物质会通过吸收和代谢过程在肠道内积累 , 最终导致DNA损伤和肠癌的发生 , 而且生冷饮食以日本刺身为主 , 万一里面有放射性元素 , 只需要吃一次就可以促进肠道细胞癌变 , 这是多么危险的一件事?
第二 , 不定时饮食 。
一日三餐必须在固定的时间内完成 , 不能不吃早餐直接吃午餐 , 更不能一日三餐紊乱 , 不定时饮食时会导致胃酸分泌过度 , 当胃酸过多时 , 可能会损害胃黏膜和肠道黏膜 , 增加了癌变的可能性 。
不定时饮食可能导致肠道运动紊乱 , 如进食时间间隔不规律或过长 , 可能会导致食物在肠道滞留时间过长 , 增加了有害物质在肠道内积累的机会 , 从而增加了肠癌的风险 。
不定时饮食可能导致胰岛素分泌紊乱和胰岛素抵抗 , 这可能会导致血糖水平的波动和激增 , 促进肿瘤细胞生长 , 并增加癌症发生的风险 。
肠癌来临时会有何症状出现?肠癌不像胰腺癌那样一发现就是晚期 , 肠癌在发展过程中会出现不少症状 , 这是我们自救的机会 。
1 , 便血频发 。
肠癌在肠道内形成肿瘤后 , 肿瘤组织容易溃疡和破裂 , 导致肿瘤表面血管破坏 , 从而引起出血 。 这种溃疡出血是导致便血的常见原因之一 。 肠癌有可能直接侵蚀周围的血管 , 导致血管破裂出血 , 然后血液混入粪便中 , 出现便血 。
肠癌的周围组织还会发生炎症反应 , 导致局部血管扩张和通透性增加 , 血管脆弱易破裂 , 也会引起便血 。 有些肠癌患者伴有溃疡性结肠炎等炎症性肠病 , 炎症引起的肠道黏膜溃疡也可能导致便血 。
当肠癌导致便血时 , 患者可能出现便中带血、便血鲜红或暗红等症状 。 如果出现这种情况 , 应及时就医明确病因并采取治疗措施 。
2 , 腹痛严重 。
肠道内肿瘤生长的时候会压迫周围组织 , 一旦影响到器官或神经 , 便会导致疼痛感知神经受到刺激而引起腹痛 , 肠癌生长还会导致肠腔狭窄或梗阻时 , 可能导致食物、气体或液体在肠道内积聚 , 引起肠道胀气、腹胀、腹部不适或绞痛等症状 。
有些肠癌细胞可能分泌激素物质 , 如组织胺、素胺、前列腺素等 , 这些物质可能刺激神经末梢 , 导致腹痛 。
3 , 不停拉稀 。
肠癌生长可能导致肠腔狭窄或梗阻 , 造成粪便在肠道内积聚不畅 , 使得液体部分被吸收 , 而固体部分滞留 , 导致粪便变得更加稀薄 。 肠癌周围组织可能会引起炎症反应 , 导致肠道黏膜受损、水分分泌增加或吸收减少 , 从而引起拉稀 。
有些肠癌组织可能分泌一些激素或介质 , 如激素类物质、神经递质等 , 这些物质可能直接或间接地影响肠道蠕动和水电解质平衡 , 导致腹泻 。 肠癌患者常常伴随着肠道菌群失衡的情况 , 良性菌受到破坏或恶性菌繁殖过多 , 影响了肠道内菌群的平衡 , 从而引起腹泻 。
总而言之 , 肠癌的信号隐藏在生活中的点点滴滴 , 你的每一次错误习惯都是促使肠癌发生的关键 , 希望你不要在查出肠癌后才追悔莫及 , 那时就有点来不及了 。
文/明哲
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