4.麻油姜末炒鸡蛋

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将一小勺麻油放入炒锅内 ， 油热后放入姜末 ， 稍在油中过一下 ， 随即打入1个鸡蛋炒匀 。 孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时 ， 每晚让孩子在临睡前趁热吃一次 ， 坚持吃上几天 ， 就能收到明显效果 。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方 ， 家长在运用这些方法治病的同时 ， 还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：
绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等 。
风热咳嗽
1.梨+冰糖+川贝

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把梨靠柄部横断切开 ， 挖去中间核后放入2~3粒冰糖 ， 5~6粒川贝(川贝要敲碎成末) ， 把梨拼对拼好放入碗里 ， 上锅蒸30分钟左右即可 ， 分两次给宝宝吃 。 此方有润肺、止咳、化痰的作用 。
因为 ， 现在的宝宝普遍贪凉 ， 热了就吹空调 ， 一年四季都在吃寒凉的水果 ， 所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少 。
2.煮萝卜水

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白萝卜洗净 ， 切4~5薄片 ， 放入小锅内 ， 加大半碗水 ， 放火上烧开后 ， 再改用小火煮5分钟即可 。 等水稍凉后再给宝宝喝 ， 此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的 ， 2岁以内的宝宝收到的效果更好 。
3.还可以给宝宝吃下列食物：
①柿子：性大寒 ， 能清热、化痰、止咳 。 但宝宝一次只能吃一只 ， 吃多了肚子会不舒服 。
②西瓜：性寒 ， 能治一切热症 。 宝宝在夏天如患了风热咳嗽 ， 可给他多吃西瓜 。
③枇杷：性凉 ， 能润肺化痰止咳 。 适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃 。
④荸荠：性寒 ， 荸荠水能化痰、清热 。 取2~3只荸荠去皮 ， 切成薄片 ， 放入锅中 ， 加一碗水 ， 在火上烧5分钟即可 。 此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好 。
其它有吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等 ， 同样起到消内热、祛火、止咳的作用 。 辛辣、容易上火的食物禁止食用 ， 如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃 。
内伤咳嗽
内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽 。 或是因感冒发烧引起的咳嗽 ， 虽然感冒发烧的症状已消失 ， 但咳嗽却一直好不了 。
反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多 ， 胃口较差、没有食欲 ， 舌苔几乎是白苔 。 因此父母首先要调理宝宝的脾胃 ， 提高宝宝的身体素质 。 具体食疗法如下：
1.风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用 。
2.山药粥

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把山药去皮 ， 切成小块放入食品粉碎机内 ， 再加半碗水 ， 将山药加工成稀糊状 。 然后倒入锅中 ， 放火上烧 ， 同时要不停地搅动 ， 烧开即可 。 宝宝最好在空腹时食用 ， 做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝 。
山药健脾胃、补肺气、益肾精 ， 此方最适合婴幼儿食用 ， 不但能止咳治哮喘 ， 还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果 。
需要注意的是 ， 山药煎煮的时间不宜过久 ， 否则其中所含的淀粉酶就会分解 ， 丧失滋补功效 。
3.红枣+白果

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