运动|如何预防肾积水的发生？疾病|老年病

如何预防肾积水的发生?肾积水是一种比较严重的肾脏疾病，如果不及时的进行治疗会给患者造成很大的危害。而在日常生活中也要注意肾积水的预防，那么如何才能预防肾积水的发生呢?下面，上海宏康医院就给大家介绍一下。
1.注意饮食
日常生活中的饮食习惯对于肾积水的预防是很重要的，因此一定养成良好的饮食习惯。平时注意各类营养的摄入不要过多，尤其患有结石疾病的患者更应该注意。根据不同类型的结石，患者应该注意钙元素、草酸等物质的摄入。
【运动|如何预防肾积水的发生？】2.多饮水
水是生命之源，因此在平时要注意及时的补充水分。在日常生活中不是只有口渴的时候才喝水，而是应该每天饮水两千到三千毫升。适当的饮水可以促进排尿和稀释尿液吗，从而利于肾积水的排出。除了白天多喝水外，在晚上睡觉前也要很点水。
3.多运动
运动对人体是非常有利的，可以提高人体的免疫力和抵抗力。而免疫力和抵抗力对于任何疾病的预防都是非常重要的，因此在日常生活中一定要注意多见运动。