青少年|每5名青少年就有1名抑郁, 病根或来自家庭？( 四 ) 中国|病根|孩子|家庭|低龄化

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只要我们家长把眼界放宽，把时间放长，把格局拉开，就会看到孩子身上具有那么多令人惊叹的天赋和才能。
那样的话，我们还会焦虑吗？还会为了孩子辅导数学题而心梗吗？还会逼着孩子一定要考名校吗？还会只给孩子“要么去美国、要么当公务员”这么窄的道路吗？
家庭能为孩子做些什么？
针对上面的三个原因，在维护孩子的心理健康方面，我提出三个家庭的解决办法。

第一，给予孩子无条件的爱

对于孩子，一定要有一个人，无条件爱他。
什么是无条件？
就是不论他听不听话、成绩好坏，不论他长得高还是矮，黑还是白，无论他有没有天赋特长（其实每个孩子都有，只是我们作为家长看不到而已），都至少有一个人，一直爱他，接纳他。
这个人可以是父母，如果父母很难做到，家里的老人也可以，我们常常诟病隔代养育的问题，但其实，在无条件接纳和爱孩子上，往往老年人做得比父母更好。
西方很多国家，都是有宗教信仰的。不论你的肤色、职位、收入、智商，只要一走进教堂，在上帝和神面前，大家都是平等的，都是被接纳的，没有谁比谁更优越，每个人都能感到无条件被爱。这个机制，至少会缓解很多人的心理问题。
在这里我们不做宗教讨论，但中国确实缺乏这样的心灵空间。哪怕很多家长，内心是希望无条件接纳孩子的，但被外部竞争和焦虑氛围影响着，极容易动摇。
即使如此，我们也要在家庭中，尽量为孩子提供“无条件被爱”的空间，哪怕一周只有一天（就像教徒去教堂一样），我们不考虑成绩，不考虑叛逆、听不听话，把所有外在标准全部放在一边，用这一天的时间，来无条件地爱自己的孩子。
无论一个孩子有多么大的心理问题，遇到多么大的挫折，只要有一个人爱他，他就不会走出决绝的一步，让孩子有一个无条件爱他的人，是我们能做的最后一道堤坝的防线。

第二，让孩子有做“坏事”的权利

孩子正常成长的过程中，一定会伴随着一些“破坏”行为。
我们都知道啮齿类动物，长牙的时候要去啃东西。比如，老鼠，长牙过程中，如果不去磨牙，不啃坚硬的东西，牙就会越来越长，最后穿破它的嘴唇，导致没办法吃东西而饿死。就是说，它要去“破坏” ，才会得到一个健康的成长。
其实，人类也是如此。婴儿经常会蹬腿踢被子，家长担心去问医生，医生会告诉你，这是正常现象，孩子在长身体，要释放能量，蹬和踢，就是在释放能量。
到了青少年时期，孩子开始经历生理和心理的双重变化，想要成长，必然伴随着“破坏” 。他们可能“愤世嫉俗”、反抗权威、骂人说脏话、摔东西，而我们需要做的，就是在划好安全的界限内，给他们提供释放和破坏的空间。
比如，让男孩子去踢球、运动，允许男孩子间有些小冲撞，让他们的荷尔蒙释放，如果他们的力量得不到正常的释放，就会产生很大的问题。

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我也会给孩子提供这样的空间。小丸子邀朋友来家里时，我告诉她们，从现在开始家里没有大人了，但不要伤到自己和别人，不要损坏房子，你们在里面怎么疯都可以，就是为了让她们尽情地释放能量与情绪。