?香蕉别再剥皮就吃，试试此做法，排毒清肠，越吃越瘦，胖子最爱现在已经到了春天了

现在已经到了春天了，好天气是一天比一天的多。大家终于不用再因为温度原因，动手动脚的了。本周的平均气温都达到了19的左右，非常的适合大家出门春游，趁着周末大家还在等什么带着自己的家人行动起来吧！三月回温以后孩子们不能掉以轻心，很多孩子臭美穿的少都冻得感冒生病了。周末气温22度非常适合大家养生食补，孩子有口福了，多吃一些水果蔬菜，补充维生素，增强身体的抵抗力。在平时的时候，还是需要注意保暖工作，这样才会更利于身体健康。好了，咱们废话就不多说了，接下来就来看看今天的内容吧！
香蕉别再剥皮就吃，试试此做法，排毒清肠，越吃越瘦，胖子最爱

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香蕉小米粥
香蕉是十分好吃且很有营养的水果，其果肉香甜软滑，营养价值高，含多种微量元素和维生素，香蕉搭配一起小米煮，排毒清肠效果非常出色，可起到清热解毒和润肺清肠的作用，有助于缓解肠道的通畅，有助于你们肠道的健康，胖子最爱喝此粥，越吃越瘦！
【?香蕉别再剥皮就吃，试试此做法，排毒清肠，越吃越瘦，胖子最爱】下面给大家分享两道好吃的香蕉做法
小米香蕉粥的做法

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1.准备好适量的小米
2.把小米倒入碗中，捡干净里面的脏东西然后用水淘一下
3.淘上两遍小米洗干净
4.在锅里添入适量的水烧开之后，将淘干净的小米倒入锅中
5.取一到两根香蕉都可以
6.将香蕉去皮
7.用刀把香蕉一分为二切成丁状
8.等锅里的小米熬得差不多的时候，将切好的香蕉倒入锅中
9.等过上几分钟之后小米香蕉粥即可食用。
南瓜香蕉小米粥的做法

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1.提前浸泡好的小米，倒入锅中小火熬煮。
2.取一小块南瓜去皮切小丁，放入锅中，熬制浓稠后盛出。
3.取一小块香蕉碾成泥，放入小米粥中搅合均匀，再滴点核桃油增加营养。
天气变暖和，气温直线上升，一周之内从0度升到20度，明天就到了惊蛰节气了，春季气温回暖，雨水开始变多，大家要注意保暖，不能感冒生病了！春季适合养生锻炼身体，大家多吃瓜果蔬菜补充维C增强抵抗力，这样才是对自己的身体健康更加的负责任，最后小编祝大家全家幸福，阖家美满。好了，以上就是我们今天要分享的，网友们有其他的看法吗？欢迎在评论区留言，我们可以一起交流与讨论，谢谢！