并发症|日常饮食中加上这个菜，血糖慢慢降下来！饮食|控制|视力|平台|血糖|检查

在生活中，糖尿病是常见的慢性疾病。而且我国是全世界糖尿病患者人数最多的国家，成人人患上糖尿病的几率在11%左右，其中2型糖尿病的人数占比，是远远大于1型糖尿病的患者。
此外，糖尿病不仅在老年人群多发，还在一些年轻人身上也可能会出现，当患上糖尿病时，则需要长期服用药物，或者是注射胰岛素来进行控制，这对于生活和工作都造成了不小的影响。

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糖尿病需积极控制，避免并发症发生！
1、糖尿病足
一般来说，如果自身年龄在60岁以上，而且血糖控制不好，还有高血压或高血脂等危险因素，就容易诱发糖尿病足的出现。
糖尿病足可导致患者走路脚疼、干裂、诱发脚癣等，非常影响生活状况。
此外，如果糖尿病患者的身体出现有伤口，很容易引发细菌的感染，尤其是四肢部位，伤口愈合缓慢，继而发生溃疡、糜烂，变成严重的糖尿病足。如果治疗不及时，最终的结果可能是截肢。

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2、糖尿病非酮症高渗综合征
当患者存在急性糖尿病，可引发糖尿病非酮症高渗综合征，患者有严重的高血糖、高血浆渗透压、严重脱水至虚脱为特征。
此外，还可表现为发热、不同程度的意识障碍如嗜睡或昏迷等，不可忽视。

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3、糖尿病眼病
糖尿病还可能会引发视力模糊的问题，患者眼底检查时，并没有察觉眼睛不舒服，检查视力有4.8（0.63）以上。但如果视力低于4.8（0.63）或突然视力下降的话，则需要注意糖尿病所导致的。
对于血糖控制不好，还患有高血脂、高血压，有着吸烟饮酒等不良生活习惯，可突然出现头晕、头疼、眼痛、眼睛看不清东西等症状，则需要积极检查好血糖情况。
糖尿病是慢性全身性疾病，随着病情逐渐加重，可牵连全身器官的健康，除了上述几种并发症之外，还会引发消化道系统、肝脏以及听力系统等并发症。

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预防糖尿病需要控制好血糖水平，而血糖的控制跟日常饮食息息相关，所以，日常需要做到合理饮食。
对于糖尿病的治疗，有些患者离不开胰岛素，除了通过药物来获得胰岛素，平时在饮食方面也可获得，比如在饮食中增加“荞麦”的摄入。

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糖尿病患者可在饮食中增加荞麦食用量，因为荞麦又被称为“天然胰岛素” 。荞麦富含大量膳食纤维和维生素，对肠道蠕动有帮助，还可延缓餐后血糖的上升速度。
此外，大量摄入脂肪，可会对胰腺造成很大负担，而荞麦脂肪含量低，摄入对胰腺造成负担小，因此，荞麦对于糖尿病的治疗很有帮助。

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荞麦的热量还比较低，日常做饭中增加些荞麦，既健康又美味。而且荞麦能够帮助控制血糖，维持机体对降糖成分的敏感性，对控制血糖方面有很好帮助。