规律|失眠焦虑多日他的眼睛看不见了疾病|波动|光线|爷爷|电视|眼压

2022年3月6-12日是世界青光眼周，今年世界青光眼周主题为“重视青光眼随访防止视功能损伤” 。在眼科有一种疾病，常见于情绪波动和劳累后，如果不能及时发现和治疗，很可能出现不可逆的失明。这种疾病就是青光眼的一种类型——急性闭角型青光眼。
李爷爷今年65岁，平素身体健康，不抽烟不喝酒，要说唯一不足的就是脾气火爆，是个急性子。最近，由于一些家中琐事，李爷爷整日焦虑，晚上也睡不好觉，连续几日发现自己视野狭窄、看不清电视，头也疼痛不已。
很快，李爷爷的视力越来越弱，只能感受到眼前有影子在动。在家人的搀扶下，李爷爷来到南京市第二医院眼科门诊就诊，经过详细检查，眼科主任医师洪浩诊断李爷爷患上的是青光眼，属于急性闭角型青光眼，且李爷爷本身患有白内障，膨胀期的白内障也是导致青光眼发作的原因。
由于发现还算及时，洪主任为李爷爷行白内障青光眼联合手术，手术顺利。
术后一月复查，李爷爷视力恢复到右眼0.4 ，左眼0.5 。
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如何尽可能预防青光眼
生活中注意以下几点，有利于减少青光眼的急性发作、延缓青光眼发展。
【规律|失眠焦虑多日他的眼睛看不见了】1.保持充足的光线。少在光线暗的环境中工作或娱乐，看电视时也要开灯照明。光线较暗时，瞳孔散大、房角变窄，房水流出阻力增加可导致眼压增高。
2.避免过劳。劳累后易使眼压波动，尽量做到劳逸结合，避免眼睛过度疲劳。
3.心情愉悦。保持平和、乐观情绪。尽量避免生气、着急等情绪波动，更不要为琐事焦虑。
4.保持良好睡眠。起居有规律，睡眠充足。失眠也会引起眼压升高，诱发青光眼。
5.饮食规律，坚持运动。不要暴饮暴食，少吃辛辣及有刺激性的食物，养成良好饮食习惯。日常坚持体育锻炼保持良好体魄。

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