长期喝酒的朋友注意了，这4种下酒菜不要再吃了！越吃越损健康如今的社会喝酒已经是非常常

如今的社会喝酒已经是非常常见的事情了，尤其是男人为了应酬难免要喝酒。我们都知道喝酒有害身体健康，喝酒的同时就要选择正确的下酒菜，才能减小酒精对身体的伤害。但我们平时常见的下酒菜往往不利于身体健康，反而可能与酒搭配后更加损害身体。下面就和大家说说这4种不利于健康的下酒菜。

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下酒菜别吃火腿肠：火腿肠是加工肉制品的一种，它主要食用由新鲜的肉类或者是冻的肉类，经过腌制、搅拌、乳化等被装到包装袋中，最后再经过高温的处理就成了我们现在食用的火腿肠了。

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其中会包括很多的肥肉、盐分，而这两种物质对身体造成的伤害已经非常大了，经常食用轻则会增加肥胖、高血压、心血管疾病等，甚至还能够增加我们患癌症的可能，如胃癌等。再加上酒精的危害，发生癌症的概率还要明显增加。

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下酒菜不要吃：油炸花生米，经过油炸的花生米含有大量的油分，患有肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。另外，高血脂的人群食用过后，还会使血液中的脂肪升高，而血脂升高，往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等的重要因素之一，成为了健康的隐患。

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下酒菜别吃咸菜、腌肉：在世界组织已经提出，腊肉或者是烟熏肉已经列为一类的致癌物，腊肉或者咸肉里含有亚硝胺致癌物，如果和酒一起食用的话，酒会同时加速人体的新陈代谢，从而导致人体当中，亚硝胺的含量提高，从而导致食管癌或者消化道的肿瘤。

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【长期喝酒的朋友注意了，这4种下酒菜不要再吃了！越吃越损健康】下酒菜别吃烧烤：每到了节假日的时候，亲朋好友们聚在一起大排档，一边喝酒，一边吃烧烤，可以说是一件非常惬意的事情，但是却很少有人知道，喝酒的时候吃烧烤是一种对健康非常不利的做法。因为食物在经过烧烤之后，不仅降低了其中蛋白质的含量，而且会产生一种苯并芘的致癌物质，因此如果长时间喝酒的时候吃烧烤，是非常容易诱发癌症的。