土豆不能跟西红柿一起吃？西瓜不能和桃子一起吃？营养师来辟谣现在已经到了三月份了

【土豆不能跟西红柿一起吃？西瓜不能和桃子一起吃？营养师来辟谣】现在已经到了三月份了，气温开始逐渐升高回暖，最高温度高达25度暖和极了！三月开始入春，彻底告别了冬季的寒冷，气温一下子从0度升温到20度，春天真的来了！但是最近2天倒春寒气温忽冷忽热，早晚温差10度还有8级大风，大家出门多穿件外套，注意保暖不能再感冒了！春天到了春暖花开阳光明媚，大家都迫不及待的出门郊游野餐，一家人团聚在一起热闹又幸福， 3月全家都想红红火火健健康康！春季不冷不热是养生黄金期，气温上升变暖和，老人和孩子开始早晚锻炼身体增强抵抗力，多吃瓜果蔬菜补充维生素，同时也需要养成良好的作息生活习惯，多运动坚持合理的饮食习惯，这样才能保证自己的身体健康，接下来，就来一起看看今天的咨询吧！
从前，是食物种类少，加上物质生活没有现在这么好，有的人吃饭不挑食也不讲究。但现在，物质生活改变了之后，人们开始在意起自己平时吃的食物。

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老一套的思想，让人们觉得食物之间也有禁忌。如最近的传言就有说土豆不能跟西红柿一起吃，西瓜不能和桃子一起吃，这样的说法有道理吗？

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我们先来解释下西红柿跟土豆，说这种食物不能在一起吃，就是因为土豆在传说说可以在肠胃内生产出盐酸，而西红柿会在胃酸的分泌下产生不溶于水的沉淀物质。
要是这么说的话，那么是不是土豆跟酸性的柠檬、猕猴桃、酸枣等食物都不能一起吃了。显然，在生活中这几样食物都会接触到，人们也应该这么吃过。

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拿最简单的一种美食，西红柿土豆炖牛肉，这道菜就用到了西红柿、土豆。还有很多小朋友、大人都喜欢吃的薯条蘸着番茄酱吃，都没有出现过任何的不适。
吃完之后也并没有看见人们身体出现了不适。如果真有不适，那就可能你对这样的食物不耐受。就跟有乳糖不耐受的人群喝牛奶是一样的。所以，在这点上，大家还是不要听信谣言了。

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再来看下桃子跟西红柿，除了西红柿不能跟土豆一起吃，还有桃子跟西瓜。在传言说，桃子跟西瓜一起吃，会出现一系列的肠胃不适。如会出现腹泻、腹痛等等。
关于这个现象，还要看一个人的耐受能力。桃子跟西瓜都是很好的水果，在常见的水果沙拉中，就可能出现它们的身影。至于人们所说的食物相克理论，不管是什么样的食物都是行不通的。
但如果是肠胃不好的人，唯一要注意的就是低温下的水果，如很多人喜欢吃的冰镇西瓜，它的口感凉。对于肠胃不好的人，在没吃东西的前提下，就吃这样的冰镇水果。

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确实有可能会出现身体上的不适，但如果是常温的水果，就是可以放心吃的。另外，现在正是吃桃子的季节，桃子有饱人、养人等说法。在这个季节吃点，对肺还有很好的益处。
有着“肺之果”的称号。再加上各种各样的桃子里富含水分，久保桃子中含有89%左右的水分、蜜桃中含有85%~86%左右的水分、黄桃中含有85%左右的水分。