柠檬|换季时皮肤病频发，皮肤科医生：做到这4件事，或帮人们远离皮肤病营养膳食

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当换季时，气温随湿度、风、阳光等其他因素迅速变化，使皮肤无法适应。，而温度直接影响皮肤，尤其是面部、手、脚等未受保护的皮肤部位，换季时常见的皮肤病有特应性皮炎、花斑癣等皮肤疾病，严重影响了人们的健康，大家应该怎么如何预防呢？

换季时，如果不注意护理，皮肤会遇到以下疾病：
1、季节性过敏性皮炎
特应性皮炎对人们来说并不是什么奇怪的疾病，它的症状包括：皮肤发炎、皮疹、灼痛、水泡等，出现在世界各地许多皮肤区域。其中，手、脚、脸的皮肤是最容易感染这种疾病的地方。
特应性皮炎的主要原因是由于以下因素的变化：空气，温度，湿度，突然增加或减少。同时，大脑对天气变化的反应不及时，身体也不能及时调节温度。从而引起皮肤问题，如皮炎、过敏等。

2、昆虫引起的皮肤病
四季更替的湿热天气是昆虫繁衍的有利条件，从而引起昆虫皮肤病。常见的致病昆虫如蜜蜂、蚜虫、蚊子、跳甲虫等，往往在春末夏初繁殖旺盛。
被昆虫叮咬后，皮肤上会出现许多3～5毫米的红色丘疹，中间出现水疱，又称浆液性丘疹。当患者经常抓挠时，这些丘疹不可避免地会变成肿块，引起瘙痒和不适。

3、宠物引起的花斑癣
据统计，真菌性皮肤病占皮肤病的比例很高，多见于季节变化、高湿度和温暖的天气。引起犬猫皮肤病的真菌通常是犬小孢子菌属，少数是毛癣菌属。感染真菌的狗和猫会出现脱发、皮肤发痒、红疹和耳朵或眼睛区域闭合性病变的症状。

换季时人们应该如何保养皮肤？
不仅是皮肤病，皮肤在天气换季时，尤其是湿度低，天气干燥，导致皮肤经常脱皮、龟裂等，这不仅影响美观，也会造成人们出现疼痛、瘙痒等不适的症状。
因此，要注意皮肤护理，尤其是滋润皮肤，保持皮肤由内而外的健康，预防皮肤病。
以下是要记住的护理措施：
第一件事：保持空气中的水分
皮肤充当保护层，帮助将水分保留在体内，但为了保持水分，皮肤也需要来自身体的水分。当天气变得干燥和寒冷时，水分会更快、更容易地从皮肤表面蒸发。从那时起，皮肤更容易干燥，所以首先使用加湿器确保空气湿度。但是，请记住定期清洁加湿器，以免为细菌滋生创造环境。

【柠檬|换季时皮肤病频发，皮肤科医生：做到这4件事，或帮人们远离皮肤病】第二件事：增加皮肤水分
面部和身体的保湿产品应单独使用，如果一起使用，会导致皮肤堵塞毛孔。结果，皮肤更容易出现痤疮和皮炎。为了很好地保湿，大家应该寻找含有烟酰胺的护肤品，滋润肌肤，预防皮肤干燥、皮肤病。

第三件事：定期去角质
定期去角质不仅能带来光滑、健康的皮肤，还能消除细菌或真菌滋生疾病的有利环境。去角质的时候，其他保湿和滋养的营养成分会更好地渗透，达到更高的效率。
当然还要多喝水可，以帮助皮肤更好地滋润，避免换季时油腻和剥落、干燥的皮肤。因此，请记住每天为身体补充 2-3 升水，以保证皮肤的水分。