食材:鹌鹑蛋、大蒜仔、红椒、白芝麻;
糖醋汁:盐、生抽、老抽、白糖、陈醋、生粉、水;
步骤:
1、电饼铛预热抹油 , 嗑入鹌鹑蛋 , 一面凝固了 , 翻一面 , 直至蛋黄熟了即可盛出备用;(我喜欢蛋白煎得焦脆一些 , 所以时间长一点 , 按个人喜好);
2、大蒜仔切末;红椒去蒂洗净切细丁;备好白芝麻;
3、备好糖醋汁 , 一小饭碗的量即可:盐、生抽、老抽、白糖、陈醋、生粉、水搅拌均匀;(老抽、盐少一点 , 白糖和陈醋按个人口味 , 喜欢甜的多放点白糖;)
4、热不粘锅 , 淋少许植物油 , 油热后入大蒜末、红椒丁略翻炒 , 倒入糖醋汁 , 加入鹌鹑煎蛋 , 小火轻晃不粘锅 , 让鹌鹑蛋均匀地沾上糖醋汁 , 至糖醋汁变稠 , 基本收干 , 即可起锅装盘 , 趁热撒上白芝麻 。
【糖醋汁鹌鹑煎蛋】 鹌鹑蛋可以换成鸡蛋或鸭蛋 ,
不过鸡蛋和鸭蛋煎熟后 , 要切成小块再加糖醋汁 , 才好吃 。
- 【菜谱】浓汁鹌鹑蛋
- 鸭蛋、鸡蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋,哪个更有营养?这3种蛋,建议少吃!
- 一般的烧饼面坯为饼状|白吉馍的制作方法是夹入腊汁肉,制作成陕西名吃肉夹馍的主要原料
- 直接吃蔬菜跟喝蔬菜汁,哪种控制血糖的效果好?1种情况要当心
- 最能诱惑米饭的豆腐做法 【老干妈茄汁煎豆腐】
- 饮用蔬菜汁的注意事项
- 早晨喝一杯新鲜蔬菜汁是一种不错的健康选择
- 过了65岁每天喝杯蔬菜汁
- 蔬菜汁减肥新口味 混搭水果加倍瘦身
- 东北人做炖蛋时,绝对离不开东北酱汁,味道的灵魂