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大部分糖尿病患者之所以会出现血糖升高的情况，主要就是因为胰岛素分泌不足造成的，因此大家如果想要控制好手套，首先要吃一些降糖药，此外也要多吃一些促进胰岛素分泌的食物，这样食物和药物相结合才能够有效稳定血糖，避免出现一些并发症。

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当然对于高血糖患者来说，如果不想让血糖逐步升高的话，就要在饮食上做好控制，尽量不要吃容易使血糖升高的食物，使血糖升高的食物不仅仅是指我们平时的糖类物质，还有那些吃起来不甜，但是却仍然会诱发糖尿病的碳水化合物，这些食物也被称之为“隐形升糖王” 。
因此对于糖尿病患者来说，要想稳定体内的血糖值，对于我们常吃的一些主食一定要控制好，不要吃太多，尽量用粗粮来代替精米白面，这样也能减少身体对于糖的吸收速度，避免血糖快速飙升。

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除了主食以外，像平时吃的一些甜点也最好控制住，不要吃太多，否则不紧张又发高血糖，还容易诱发其他的心血管疾病，另外对生活中常见的一些含糖量较高的水果，最好也要少吃，像我们常见的荔枝，柿饼，葡萄干，等里面的含糖量会非常高，糖尿病患者要忌口。

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在日常生活中也要注意血糖变化，定时测血糖，并且多给身体补充一些天然胰岛素，也能辅助降血糖，预防并发症的出现在我们生活当中，富含天然胰岛素的食物也有很多，如果你能每天吃一些，血糖也会更稳定。
高血糖的“终结者”已公布，每天泡水喝，稳定血糖，并发症不再来
银耳：银耳里面含有丰富的胶质，能够使得美容养颜，保养皮肤，提高皮肤弹性的作用，对于高血糖患者来说，平时适当吃一些银耳，还能促进体内胰岛素的分泌，而银耳也有天然胰岛素之称，糖尿病患者在熬粥的时候，可以在粥里面放入一些银耳。

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苦瓜：苦瓜能辅助降血糖，相信很多糖友们大多都知道，因为苦瓜里面有丰富的苦瓜皂苷，既能有效激活体内胰岛细胞的活性，而且还能促进胰岛素的分泌，能够起到辅助降血糖的作用，对糖尿病患者来说，多吃苦瓜也能帮你稳定血糖，减少并发症的出现。
对糖尿病患者来说，除了多吃以上这两种食物以外，在平时也要注意多喝水，多运动保持正常的作息，养成良好的生活习惯，更有利于血糖的稳定，这样才能为你的健康保驾护航。

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