经常喝酒，但不多喝，每次不超过2两，对身体是好事还是坏事？ “我老公每天吃晚饭都爱喝上

“我老公每天吃晚饭都爱喝上二三两酒，真是越喝越年轻！快50岁的人了，状态特别好，感觉比同龄人都要强！”

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张阿姨对一起跳广场舞的王大姐说到，原来王大姐的老伴最近到医院体检，医生说他的血压太高了，要他尽量戒酒，但是她老伴多年来都有喝点白酒的习惯，一顿不喝就浑身难受，要他戒酒可太难为他了！何况他认为身边那些爱抽烟喝酒的老人，也有很多长寿的，后来她老伴更是完全没把医生的话放在心上了，还是继续喝他的酒。
为了戒酒这事，王大姐跟他吵了几回了，但是收效甚微，这天刚好遇到同小区的张阿姨，就对着她大吐苦水，希望她能帮忙支支招，但没想到张阿姨却似乎很赞同她老伴的做法，认为喝酒没啥坏处，还拿她老公作为例子，劝说王大姐不要再阻止她老伴喝酒了。

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日常生活中，爱喝酒的大有人在，而关于饮酒对身体是好是坏的争议一直没有停止过，而且慢慢分成了几个“派系” ，一部分人认为喝酒有害健康，最好滴酒不沾或浅尝即止，一小部分人则属于“豪放派” ，喜欢大口喝酒大口吃肉，他们的观点是人生在世短短几十年，不如及时行乐。而很大一部分人则认为适当饮酒对身体有好处，基本每餐都会喝上二两左右。
那么，经常喝酒，但不喝多，每次不超过二两，对身体究竟是好事还是坏事呢？今天医生就与朋友们具体来聊聊，以下言论参考了诸多研究结论，仅供大家参考，也欢迎朋友们各抒己见，在评论区发表自己的观点。
1、经常喝酒，但每次不超过二两，对身体是好事还是坏事？
一直以来，与吸烟一样，喝酒伤身的说法是较为普遍的，用现代医学的观点来看，喝酒对人体的损害是全方位的，比如人体饮酒后先经过胃部，对胃黏膜的刺激很大，会损伤胃肠道的粘膜，使得胃溃疡的几率大大增加，之后因为酒精主要通过肝脏来完成代谢，在代谢过程中产生的乙醇会对肝脏组织造成损伤，转氨酶升高，诱发酒精性肝炎，肝硬化的可能性，尤其一些本身肝功能存在有问题的朋友（比如肝炎患者），饮酒于肝脏而言无疑是“雪上加霜” 。

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此外，酒精对人的整个消化系统、中枢神经系统、心脏、胰腺、肾脏、皮肤等组织器官都会造成不同程度的损害，所以，医生一般是建议最好不喝酒，因为根据最新的一些科学研究证实，即便是少量喝酒对身体也是有危害的，并不存在所谓的“安全剂量” ，喝酒也并不能起到养生的作用。
根据《柳叶刀》医学杂志的研究，对全球195个地区进行研究分析后，发现每天饮酒超过10克，严重疾病的风险会增加0.05%；饮用超过20克，风险则会被增加到7%；饮用超过30克，则风险会被提高到37% ，也就是说，饮酒越多则风险越大，研究最终得出结论， “安全的饮酒量为0” ，最好的做法就是滴酒不沾，即使少量饮酒也是会增加疾病的发病风险。

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而根据美国心脏病学会的一份研究报告，对超过1.7万名美国成年人进行的研究显示，即便是“适量饮酒”也会大大增加患高血压的风险，每周喝7到13杯酒的患1期高血压（收缩压在130～139之间或舒张压在80～89之间）的可能性要高出53% ，患2期高血压的可能性要高出一倍。这项研究同样否定了“少量饮酒有益健康”的说法。