症状|提醒：身上若出现这5个症状，说明你的血糖太高了，不容忽视血糖|目标|食物|疾病|运动|老年

【症状|提醒：身上若出现这5个症状，说明你的血糖太高了，不容忽视】随着生活水平质量的提高，人们越来越注重健康问题，体检已经成为了生活中的一部分，但也有些人不注意自己的定期体检问题，自认为免疫力较强，身体素质高不会诱发一些疾病，即便是出现一些小毛病也在强忍着。
俗话说：糖尿病并不可怕，可怕的是它的并发症，血糖居高不下就会给身体带来严重的影响，诱发多种疾病，例如：“糖尿病”

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长期吃血糖较高的食物不在意，也没有按照医生的要求，去控制自身的血糖或因种种原因引起的血糖升高，比如缺乏运动食物与运动不成比例，进食大量的高热量食物，但无法进行消耗能量，在体内积蓄过多就会引起胰岛素的分泌异常。
胰岛素一旦分泌异常不足，就会在半年一年的时间发展成糖尿病糖尿病一定行的，就是开心的经历无法摆脱，只能通过胰岛素注射或吃药物来进行维持治疗。
老年人的血糖数值范围标准是多少？
老年人的血糖数值与我们正常成年人极为相似，空腹的血糖应保持在5.9~6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖应保持在7.6~7.8mmol/L以下。
如果老年人的空腹血糖超过了5.9~6.1这个标准范围内属于高血糖或者餐后两小时血糖超过了7.6~7.8这个范围内，我们可以在临床数据上诊断成：糖尿病

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对于中老年人来讲，一旦患上了糖尿病，治疗的目标和结果不能和年轻人相同，由于担心低血糖给老年人带来的心脑血管疾病风险增加，因此糖尿病老年人，患空腹血糖和餐后血糖是一定要控制目标适当放宽。
老年人患有心脑血管疾病，同时年龄较大的预期寿命甚至不长，我们空腹血糖甚至可以放宽的， 7.9~8mmol/L这个范围内，餐后两小时的血糖应放宽到8.9~10mmol/L这个范围内。
由于老年人的年纪增长，自身的身体素质与年轻人大不相同，再出现了血糖升高下降时，应适当放宽老年人的血糖数值指标。
提醒：身上若出现了这5个现象，说明你的血糖太高了，该降血糖了
1、频繁小便：当你出现小便频繁尿频尿急，排除喝水增多的情况下，主要有高血糖所导致的渗透性，利尿，由于自身体内血糖浓度升高，诱发血浆渗透压浓度升高。

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这种情况患者一般会因血糖引起出现尿频尿急尿痛的现象，从而进一步导致了渗透性的利尿，所以出现多尿的症状。
2、浑身无力：乏力、疲惫、虚弱、无力、这种情况下排除患者过度劳累的情况，大多数是由高血糖引起的血糖波动范围明显，血糖异常增高，诱发的临床现象发生。

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所以高血糖的患者相对于低血糖的人群更容易出现浑身无力，疲惫虚弱等临床症状，若出现这种情况时，一定要加以控制，积极的去医院检查。
3、体重下降：为何说高血糖患者会出现体重下降呢？这是因为高血糖居高不下，体内堆积过多糖分，而糖分不受控制，大量的营养成分尿糖促进尿糖的排出，从而诱发体重的下降。