3、定期体检
直至现在 , 还有很多人对去医院体检 , 抱有一定的偏见 , 觉得大家说 , 每年做1~2次全身体检 , 只是在浪费金钱和时间 。
其实 , 体检可以让我们掌握自己的身体状况 , 帮助、促使我们尽快改掉不良的生活习惯 , 调整自己的饮食结构;即使尿酸已经偏高 , 我们也能通过体检及时发现 , 避免身体长期处于亚健康的状态 。
成年男性血清尿酸含量为149μmol/L~416μmol/L , 成年女性为89μmol/L~357μmol/L;60岁以上的男性血清尿酸含量在250μmol/L~476μmol/L , 女性在190μmol/L~434μmol/L 。
【尿酸|再三声明:男性身上2处“开裂”,肾脏或已千疮百孔,趁早检查】结语:总的来说 , 尿酸升高后对人体关节、肾脏伤害很大 , 但尿酸值并非不可控 , 我们要牢记以上3点 , 并且要注意 , 尿酸值会出现反复升高的情况 , 并且二次升高的后果更为严重 , 所以我们不能大意 。
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