癌变|马应龙：如果你这样做了，会发现其实肠癌并不可怕！食物|疾病|发病率|放射性物质

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“未晚先投宿，鸡鸣早看天” ，凡事预防在先。没有人天生就得了满身疾病的。随着成长过程中不良生活习惯、生活环境影响等，日积月累疾病往往在不知不觉中便种下了根，例如让我们恐慌的癌症，便是由其他疾病或身体健康问题引发的癌变，没人天生就是癌症患者！

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在我国，直肠癌的发病率占大肠癌总发病率的60%～70%且发病相对较隐匿，早期症状不明显，缺乏特异性。肠道肿瘤生长到一定程度会逐渐出现排便习惯改变、便血、脓血便、肠梗阻、疼痛等症状，但往往等这些症状出现、较明显时病情已经比较重了，此时再说治疗，一切都是空谈。所以，疾病的预防比治疗更重要！

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1合理饮食，杜绝病从口入
一多：多样化饮食，避免单一饮食。
二少：少炸少肉：少吃油炸、熏制食物；少吃高脂肪、高蛋白的食物。
三控：控烟、控酒、控体重。
多丰富：不偏食，不挑食，多吃含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，如西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝、山芋、红薯、玉米、水果等。

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2定期体检，疾病早期发现
三大患癌高危因素的人应定期行电子结肠镜检查，做到早发现、早治疗。
遗传因素：家里直系亲属患癌的人，患癌的危险比没有家族史的人要高。
病史因素：长期患溃疡性结肠炎、肠息肉、肛瘘、肛裂等，均有癌变可能，应尽早治疗。
职业因素：工作中经常接触放射性物质、有毒物质，或者工作环境污染严重，更容易患癌症。
因此，防病也要未雨绸缪，采取必要的体检及防病措施，防止疾病发生、发展，才能拥有健康的身体，幸福的生活！
【癌变|马应龙：如果你这样做了，会发现其实肠癌并不可怕！】来源：西安马应龙肛肠医院肛二科