山楂|吃一次相当于10斤山楂,内科主任:平时当零嘴吃,血压或稳如泰山( 二 )



2、定期体检
定期体检是有效预防心脑血管疾病最根本的方式 。
可以帮助我们了解自身的健康状况 , 尤其对于中老年人来说 , 定期体检是十分有必要的 。