暖春滋补正当时，多吃这5样美食，让你远离春困，精神一整( 二 ) 进入暖春后

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山药做法多样，可入菜也能熬汤，隔三差五吃点，身体越来越健康。
4、薏米
气温回暖,室外温度升高，加上春天雨水比较多，室内更加阴冷潮湿。在外面满头大汗，突然进入室内，湿气非常容易进入体内。身体里湿气重也会引起精神不振，身体乏力。这也是部分人春困的原因之一。

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这时就需要除湿了，薏米是湿气的“天敌” ，能够利水消肿，健脾祛湿。单用薏米除湿做起来比较麻烦，不妨吃六点零祛湿糕。
将赤小豆、红豆、茯苓和芡实等搭配薏米，经多次研磨后制成六点零祛湿糕，营养更全面丰富，除湿的同时强健脾胃。

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纯谷物制作，没有油脂和蔗糖的添加。入口是谷物的清香，糕体不干噎，糯叽叽的口感，不会油腻噎人，全家老少都喜欢。在家里准备几罐六点零祛湿糕当作零食或者小点心，营养又美味。最近还有活动，可以囤起来了！
【暖春滋补正当时，多吃这5样美食，让你远离春困，精神一整】一年之计在于春，在这个时节注意身体的养护，顺应时节进行调理，远离春困，过一个元气满满的春天。