并发症|糖尿病血糖波动大，并发症来得早，要怎么避免血糖波动？血管|监测|胰岛|血糖|影响|因素

糖尿病人一定要保持血糖平稳，不能忽高忽低，这样波动大的血糖最易引起并发症，还容易伤到血管。
有些糖尿病友在自我管理疾病的过程中，可能遇到过血糖忽高忽低的情况，这时一定要加强重视，因为长期出现血糖忽高忽低就会给身体带来极大的伤害，如会引发心脏、脑血管、眼睛、肾脏及周围神经病变等严重并发症。

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糖尿病治疗需要维持血糖的稳定，如果出现血糖波动大的现象，这对糖尿病患者的身体也是会造成很大伤害的，那么糖友要怎样避免血糖大的波动呢？
正常情况下，一般情况下，空腹血糖控制于3.9~5.6mmol/L ，餐后血糖控制于3.9~7.8mmol/L ，一般来讲，人体的血糖波动规律是：三餐后食物吸收形成三大高峰，黎明期间(4:00～8:00)形成一个小高峰，夜间(1:00～3:00)由于距离进食时间较长，这个时间段的血糖最低。当然在某些特殊情况下可能会出现一过性升高，如应激状态、药物因素或短时间内大量摄入糖分等。
糖尿病患者的血糖波动幅度明显大于正常人。

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正常人体存在很精细的血糖调节机制，因此血糖波动范围比较小，而糖尿病患者由于胰岛分泌功能较差，或存在胰岛素抵抗，就会出现血糖波动比较大的情况，很多因素都会影响糖尿病患者的血糖。一般说来，血糖波动性越大，慢性并发症的发生率越高。

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血糖波动可能是引起并发症的最大原因
目前研究证明：血糖波动大可以导致体内氧化应激水平的升高，体内炎症反应的加重，这个道理很好理解，就如人们经常饥一顿饱一顿吃饭容易得胃炎一样。
体内炎症反应会损伤血管内皮的细胞，导致血管损伤，最后导致血管狭窄，相应组织的血液供应不足，引起一系列微血管和大血管病变，糖尿病并发症也随之发生。

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有那些因素影响了血糖波动？
1. 胰岛B细胞功能：糖尿病患者的胰岛素细胞功能(残存功能)是影响血糖波动重要的因素， 1型糖尿病胰岛功能几乎全部丧失，血糖更容易波动。胰岛B细胞功能越差，血糖波动越大。
2. 药物因素：由于药物降糖的机理不同，对血糖控制的重点也不一样，有些主要降低空腹血糖，有些主要降低餐后血糖，不同药物对血糖波动有影响。
另外用药不规律：有的患者因为不按时服药，导致血糖波动大。如应用胰岛素的糖尿病患者，没有定时定量使用，肯定会导致血糖波动。
3. 饮食：糖尿病患者吃得太多或吃得太少均会导致血糖波动大。
4. 情绪：血糖会随着情绪的波动而变化，情绪变化大，血糖也会波动大。
5. 压力：压力大，伴随着升糖激素分泌的增多，导致血糖升高，也会导致血糖波动。
6. 应激因素：如精神创伤、外伤、感染等，也会导致血糖波动。
7. 饮酒：酒精会促进胰岛素分泌，在没有进食的情况下甚至会诱发低血糖，大量饮酒会导致血糖波动。
糖尿病友科学测血糖可预防血糖波动
1.使用配对血糖监测。分别配对监测空腹与早餐后、午餐前与午餐后、晚餐前与晚餐后的血糖水平，这样可以更好的了解饮食、运动、药物对血糖的影响。