肾病患者不敢吃鱼?不用太担心，选对了也是可以吃的肾脏是我们身体中十分重要的

肾脏是我们身体中十分重要的一个脏器，它承担着我们身体的很多重要的工作，正是因为工作量太大，也比较容易损伤。日常生活中，因为各种不良的生活习惯，很多人都患上了肾脏疾病，这确实是一件让人心酸的事情。
而很多肾脏疾病的患者，也因为自身疾病的原因，导致要忌口很多东西都不能吃，其中就包含了一种很常见的食物，鱼肉。鱼肉一直都是高蛋白，低脂肪，有营养的肉类代名词，相比于猪肉，很多人都偏爱鱼肉。但是，鱼肉中含有的嘌呤很容易导致肾病患者旧病复发，或者是导致肾病加重的情况出现，因此很多肾病朋友是谈鱼色变，好吃鲜美的鱼肉摆在眼前却不动动口，想想都心累。但是事实上，肾脏疾病的患者并不是完全不能够吃鱼，只要选择了恰当的鱼类，适量吃一点解解馋也无妨。

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为什么通常肾脏疾病的患者不建议吃鱼?
肾脏病患者不建议吃鱼，通常是因为两个方面。
【肾病患者不敢吃鱼?不用太担心，选对了也是可以吃的】其一是因为鱼肉是高蛋白食物，一般的肾脏疾病患者，都是因为肾小管的损害，导致身体代谢出现问题，容易出现尿蛋白的情况。而鱼肉是高蛋白食物，多吃鱼肉容易导致这样的情况加剧，也会增加肾脏的代谢负担，加重肾病的问题。
其二是因为鱼肉一般都是高嘌呤的食物，当体内的嘌呤增多的时候，人体的尿酸就会随之增高，这样的情况就很容易引起痛风，这也是为什么痛风患者要远离高嘌呤的食物。同时，因为嘌呤的摄入，会增加肾脏代谢嘌呤的负担，容易导致肾脏疾病加剧，而且因为嘌呤过高导致尿酸升高，容易引发肾功能的慢性损害。而且，治疗痛风的药物，一般也会对肾脏有一定的损害，这也是为什么肾病患者不建议吃鱼的原因。

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上面说的这么可怕，是不是肾病患者就完全不能吃鱼了，其实也并不是这样，肾病患者也是可以吃鱼的，只要选择适合的鱼类就好了，肾病患者吃鱼，其实对于身体还是有一定好处的。
肾病患者吃鱼的好处有哪些？
抗炎作用：鱼肉是高蛋白食物，和鸡鸭牛羊猪肉又有什么区别?最大的区别就鱼肉中含有多种不饱和脂肪酸，对于人体是有好处的，而且鱼肉中独有的鱼肉，是有强大的抗炎作用的。
降低心脑血管疾病风险：通常情况下，肾病患者往往都是心脑血管疾病的高发人群，而鱼肉中含有的大量不饱和脂肪酸，是能够预防心脑血管疾病的发病风险的。
因此鱼肉并不是毒药，肾病患者也是可以吃一点的，但是肾病患者在吃鱼的时候，有很多的注意事项，一定不能大意。
选择低嘌呤的鱼肉：肾脏疾病患者不敢吃鱼，很大一部分就是因为鱼肉的高嘌呤问题，蛋白质是人体必需营养素，而且适量补充还能够帮助患者抵抗疾病，所以并不是最主要的，因此，鱼肉对于肾病患者最大的问题就是嘌呤问题，因此可以选择一些低嘌呤的鱼类，避免食用高嘌呤鱼肉。常见的低嘌呤的鱼肉有桂花鱼，枪鱼，这两种鱼类的嘌呤含量很低，肾病患者是可以放心吃的。而高嘌呤的鱼类有黄花鱼，甲鱼等等，这些高嘌呤的鱼类肾病患者就建议不要吃的好。
选择合理的烹饪方式：首选，鱼身上的磷钾嘌呤，都是肾病患者不喜欢的东西，因此当然是越少越好，这个时候选择合适的烹饪方法很关键。最主要的是在正常进行烹饪之前，先将鱼水煮一遍，这样能够降低一些鱼肉中对肾病患者不友好的元素，然后再进行烹饪这才是很正常的事情。