吃一口等于“钢丝球刮胃”，医生：常吃这3物，肠胃扛不住胃

胃，是上腹部的空腔器官，在肋骨以下，是消化系统的组成部分。胃是人体重要的器官，起着消化吸收的作用，一旦胃受损，会给身体带来一系列疾病和影响。
肠胃科医生表示，在零几年或者一几年的时候，来检查肠胃或消化的大多是一些年纪比较大的人群， 40~50这个年龄段的人，他们通常是喝酒、应酬等继发了肠胃问题。
然而近几年来医院检查肠胃的患者多为年轻人，占比越来越大，尤其是8090后，甚至是00后，都出现了胃部不舒服、胃胀、胃痛、嗳气的症状，胃病已成为了当下年轻人的趋势。

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01胃是怎么一步步被“搞坏的”？
1、幽门螺杆菌感染：这是感染胃病的重要原因之一，幽门螺旋杆菌能在胃酸环境下生存，会对胃部产生高威胁，持续破坏胃黏膜，增加胃炎，胃溃疡的出现，一旦被幽门螺旋杆菌盯上，患胃病的概率高达90% 。

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2、不吃早餐：当下年轻人都有不吃早餐的坏习惯，吃早餐对胃的伤害非常大，会导致胃酸分泌过多，从而损伤胃黏膜，加速胃病的到来。所以一定要保证吃早餐，而且要吃好。
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3、暴饮暴食：早饭不吃，中午、晚上或者是吃宵夜的时候，暴饮暴食，什么好吃吃什么，狼吞虎咽，油炸食物、辛辣食物、碳酸饮料、汉堡之类的垃圾食品，这些都会损伤胃，造成胃黏膜水肿，胃黏膜被撑大，诱发一系列胃病。

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4、经常吃辛辣刺激的食物：正所谓“无辣不欢” ，很多年轻人都喜欢吃辛辣、刺激的食物，觉得吃起来非常香，吃一两次可以，如果吃多了，会对胃造成严重伤害，这类食物损伤胃黏膜，加速了胃溃疡的到来。所以平时饮食最好少吃辣，可以吃一些微辣的食物，不要麻辣甚至是变态辣。

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02吃一口等于“钢丝球刮胃” ，医生：常吃这3物，肠胃扛不住
1、发霉食物：尤其是上了年纪的人，生活比较拮据，即便知道食物发霉了，也舍不得扔，继续吃，然而发霉的食物对胃、肝脏乃至身体各器官，造成的影响都是无法挽回的。
吃发霉的食物会给胃带来极大影响，发霉食物中含有大量霉菌，会导致消化道菌群混乱，食物中毒，甚至会引起急腹症，危及生命。而且发霉食物中含有黄曲霉素，这是世界公认的头号致癌物质，长期摄入黄曲霉素会加速胃癌的到来，吃发霉食物等于“钢丝球刮胃” ，对身体伤害非常大。

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2、蚝油：蚝油是一种调味品，是用牡蛎熬制而成，具有提鲜的作用，但是如果经常吃蚝油，会对胃产生刺激，蚝油中含有盐分过多，会损伤胃黏膜，不利于胃病的康复。蚝油中还有一种调味品——谷氨酸钠，这是蚝油香味的来源，同时也是致癌的源头，蚝油可以吃，但一定要少吃。

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3、十三香：十三香中带有肉蔻和白蔻，这些全是热性食物，经常吃十三香会加重上火的症状，而且十三香中带有麻椒，小茴香，姜等刺激类调味品，很容易刺激肠胃，造成胃部不适。尤其是胃病患者，最好不要吃十三香。