阳气不足的人，身体有5种“怪像”，希望你一个不占导语：中医认为人分为男性和

导语：中医认为人分为男性和女性，气分为阴阳，阳气是维持人体健康的重要物质。虽然它看不见也摸不着，但它将对人类健康产生巨大影响。
对于非男性和女性朋友来说，阳气充足的人看起来精力充沛，身体的意义是整个人也精力充沛，这更有助于提高工作和学习的效率，而阳气不足的人看起来抑郁，没有精神状态，看起来无法入睡。

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此外，中医也认为，如果阳气不足，甚至可能影响人们的生活。因此，在生活中，一定要注意阳气，正确认识阳气对人体的影响，及时了解阳气不足者的表现，以便及时做好调理工作。
阳气不足的人，身体有五处“怪像” ，若一个没有，恭喜，阳气很足
怪象一：精神变差
阳气不足的人身体会有一些异常的表现，如果总是疲劳乏力、整天精神状态非常差，有可能是阳气不足的标志。正常人在维持阳气充足的状态下，才有足够的能量维持正常的生命活动，而在阳气缺乏的时候身体能量供应不足，常有的表现就是疲劳乏力。

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怪象二：手脚冰凉
生活中有部分人存在阳气不足，而阳气不足明显时很容易有手脚冰冷的表现。在阳气受损的情况下正常的血液循环受到阻碍，可能就会出现手脚冰冷表现，就算在炎热的夏季可能依然会有手脚冰冷症状。发现自己的手脚总是冰冷明显，需要了解原因，如果和阳气不足有关，需要及时调养身体，恢复阳气旺盛的状态。

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怪象三：气血不足
如今临床上有多种疾病都是因为气血不足而导致的，比如现在经常出现的各种贫血疾病，而气血不足有一定原因是因为阳气不足导致的，如果气血旺盛皮肤会光泽圆滑，胶原蛋白充足。
阳气不足会导致细胞输血能力下降，同时细胞接收营养血的能力下降，最后就会导致气血不足，这时候患者的面部会出现苍白无血色，并且皮肤也会黯淡无光。

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怪相四：脱发
毛囊的临床活性和发质的临床状态是根据体内的内分泌激素和新陈代谢激素水平以及阳气运转活性下，所分泌出的黑色素作用于毛囊，阳气不足无法通过自身的氧化反应和汽化反应以及阳气的运转稀释性有氧血液作用于毛囊的黑色素以及营养物质的沉淀性功效。
体内的阳气不足或者阳气分泌不均从而无法作用于内分泌激素和新陈代谢激素水平，运转足够的营养物质，作用于毛囊，造成毛囊极度缺血缺氧和营养物质，引起频繁脱发的临床改变。

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怪像五：睡眠质量不高，记忆力减退
人在进行睡眠的时候是帮助修复身体的最佳时期。但是想要拥有一个高质量的睡眠首先要保证身体处于一个比较良好的循环和代谢的情况之中，如果新陈代谢速率比较慢，气血供应不充足就很有可能导致夜间睡眠质量降低，比如说难以入睡又或者是入睡了之后总是爱做梦，还有可能会出现盗汗和惊醒的现象。长期睡眠质量不高自然而然就会影响到记忆功能，所以长时间的睡眠不足会使激励变得越来越差。