脾胃|卫生组织呼吁：停止食用，正在掏空脾胃，已有9岁男娃积食不长个( 二 ) 饮食|儿童健康

4、容易发烧感冒
积食阻碍营养吸收，机体免疫力随之下降，就会爱生病。
5、入睡困难
孩子食积不舒服、肚子会发胀，入睡困难而且很爱出汗。
6、鼻梁有青筋
鼻梁能够反应脾胃状况，鼻梁青筋或下眼睑发紫、发青，脸色萎黄等，都说说明孩子可能积食了。

娃总积食脾胃差，饭后吃点它，消积食健脾胃，孩子长得快

要想养好孩子脾胃，健康长大，家长需牢记2点
1、饮食清淡人们的脾脏肠胃就是喜欢清淡饮食，虽说现在属于快消费时代，但家长还是要保持孩子良好的饮食习惯；以健养脾胃为原则：尽量少盐、少辣，少吃油炸等食物，呵护消化肠道健康。

2、营养饮食家长无论在忙，也要保证孩子的营养摄入：水果、五谷、鱼、肉、蔬菜等都要均匀的吃到。因为孩子身体生长发育不容忽视，需要多补充营养物质，每天要吃饱吃好，对脾胃和发育都有好处。