走错姿势错误：许多人犯的另一个错误是低头看路 。 虽然这个姿势很危险 ， 但它不仅会让你呼吸困难 ， 还会影响人们的健康 。 所以要挺起胸膛 ， 直视前方 ， 观察周围环境 ， 以正确的姿势行走 。
参考资料
《步行有哪些好处？》医学审查人Natalie Olsen RD LD ACSM EP-C 2015年9月28日
《坚持步行 ， 身体会发生哪些变化？》 医学审查人Healthline 2018年10月18日

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