手指|肝脏不好的人，身体会出现1红、2黄，若没有，说明你的肝还算不错肝肾|肝脏|血液|尿液|巩膜|身体

肝脏，被称为“人体内的化工厂” ，主要负责人体的解毒工作。
而肝脏，又没有痛觉神经，因此，被称为“哑巴”器官，病变比较隐匿。
中医讲：“有诸内必行于诸外” ，肝脏病变，有迹可循，需要你留心观察。

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肝脏不好的人，身体会出现1红、2黄，若没有，说明你的肝还算不错
【手指|肝脏不好的人，身体会出现1红、2黄，若没有，说明你的肝还算不错】1、出现红色“蜘蛛痣”
蜘蛛痣，是肝病的一种表现。
数据显示，有蜘蛛痣的人， 85%有肝脏组织病变，其中， 30%为肝硬化。
蜘蛛痣，其形状像是一个小点，周围有辐射状的毛细血管，看起来就是细细的蜘蛛脚。
容易出现在脸部，颈部，胸部等，毛细血管密集的地方。
一旦发现长出蜘蛛痣，一定要及时就医检查，切莫拖延。

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2、巩膜发黄
中医讲，肝开窍于目。
肝脏健康出现问题，在眼睛上，会有所表现。
正常的人，眼睛应该是清澈明亮，炯炯有神的。
"巩膜发黄" ，是诊断肝脏疾病的重要依据。
据研究调查发现，有过半的肝硬化患者，会出现这种症状，是因肝硬化导致胆汁无法排出，胆红素升高所致。
一旦出现这种情况，要注意肝脏已经病变，尽早就医检查。

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3、尿液深黄
尿液，是肝肾健康的一个指标。
肝肾最健康，则尿液淡黄清澈、异味小。
如果，清晨起床后第一泡尿液，颜色深黄如浓茶，需要警惕肝肾受损了。
当肝脏受损，影响到胆红素的代谢，胆红素进入血液当中增多，就会随着尿液排出体外，此时，尿色颜色会深如茶色，一定不可忽视。

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养护肝脏，做好“四个字”
第一字：饮
1、少饮酒
喝酒最伤肝，喝入人体的酒精，约90%需通过肝脏来分解代谢。
不论是酒精，还是酒精的代谢产物，对肝脏都有一定的毒害作用。
长期喝酒，不但会诱发脂肪肝、酒精肝、肝硬化，还会加速肝癌的发生。
因此，想要肝好，一定要远离酒饮，少喝酒，滴酒不沾才是最好的选择。

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2、多饮茶
饮茶，可促进肝脏排毒，减少肝脏负担。
养成饮茶“代替”喝酒的习惯，对肝脏健康，大有益处。
用一些护肝排毒小植物，泡水代茶饮，简单又方便，有益肝脏健康。
蒲公英、枸杞、菊花、大枣等，都是不错的选择。

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第二字：疏
1、少生气
肝，主疏泄，喜条达，恶抑郁。