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6、野鱼
有些人平时特别喜欢吃野鱼 ， 尤其是 ， 许多人经常选择回家后去钓鱼和做饭 ， 事实上 ， 这种鱼不符合食品标准 ， 由于野生鱼类的生存环境特别恶劣 ， 特别是随着工业的发展 ， 许多地区都存在着河流污染问题 ， 尤其是重金属污染问题 。

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如果野生鱼类长期生活在这类水域 ， 它们体内的有害物质和重金属也会超标 ， 如果经常食用 ， 也会危害健康 。
总结：
【6种鱼尽量少吃，或含有甲醛和重金属】鱼类富含蛋白质 ， 已成为大多数人补充身体所需营养的选择之一 ， 然而 ， 我们应该尽量不要购买和食用上述鱼类 ， 我们应该在海鲜市场上选择新鲜的鱼 ， 这种鱼尝起来更美味 ， 只有学会健康地吃鱼 ， 我们才能真正有益于健康 。

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