怎样防治低血压 老年人需注意
导读:血压低会引起很多疾病 , 所以要及时发现及时治疗 , 食疗网小编提醒大家 , 老年性低血压应从以下几方面防治 。
1、病因治疗体质虚弱者宜加强营养;服降压药后感到身体软弱者 , 要停药或换用较温和的降压药;因各种急性疾病引起的低血压要积极地诊治原发病;避免过快地变动体位和长时间站立;睡眠时枕头垫高以15厘米为宜;夜间最好不去厕所 , 在床上备有便盆或有他人陪同 , 以防意外 。国外医生观察到咖啡因对慢性直立性低血压疗效甚好 , 早餐前30分钟口服咖啡因0.25克 , 能减轻饭后血压下降 。也可在早饭前喝杯浓咖啡 , 借此提供咖啡因 , 也可收到相似效果 。
2、加强体育锻炼体育锻炼对高血压、低血压都有调节作用 。国外有位学者说过:“锻炼身体可以代替许多药剂 , 但任何药剂也代替不了锻炼身体 。”低血压的老年人可根据自己的体力情况 , 选择适合自己的锻炼项目 。
3、高盐饮食低血压的老年人可适当增加盐的摄入量 , 约为正常食盐量的2—3倍 , 即每日20—25克 。多摄盐后必须多喝水 , 较多的水分进入血液可增加血容量 , 从而升高血压 。
4、选用滋补药低血压的老年人可选用滋补药来调节血压 , 可每日服用桂圆肉6克 , 也可在医生指导下服用人参 。中药“生脉散”(人参10克、麦冬20克、五味子10克)每日1剂煎服 , 效果也佳 。
【怎样防治低血压 老年人需注意】 5、药物治疗低血压症状明显 , 可选用利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C , 以改善脑组织代谢功能 。
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