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急性心肌梗死在欧洲和美国很常见 ， 在美国 ， 中年男性发病率为71/1000 ， 35-84岁女性发病率为22/1000 。 而且每年有150万人患有急性心肌梗死 ， 45万人患有复发性心肌梗死 。
在我国近年来发病率也越来越高 ， 因此关于心肌梗死的报道越来越多 ， 其中很多人都是突然发病死亡的 。

可事实上 ， 疾病从出现不适到死亡也是有3次求救机会的 ， 只不过很多人并不了解 。

第一、总是错过定期检查
当一些人久坐不动、长时间熬夜、吸烟、喝酒、肥胖和高血压 ， 以及存在三高疾病宗族史时 ， 都会增加心梗的发病率 。 这些人是心肌梗死的高危人群 ， 因此有必要定期做好体检工作 ， 这是非常重要的 。
第二、不重视疾病
患有糖尿病、高血压和高脂血症等潜在代谢疾病的人如果不积极治疗 ， 很可能会导致血管内废物增加 ， 并增加冠心病的患病率 。 而被确诊患有冠心病 ， 但没有积极治疗的人来说 ， 这也可能会造成心肌梗死的主要原因 。

第三、忽视胸痛和出汗
根据临床案列发现 ， 很多心肌梗死患者当天下午 ， 都会有胸闷、窒息、咽部缩短、胸痛和出汗 。 就算休息了整个下午 ， 不适症状仍未缓解 ， 这个时候如果不送往医院 ， 很可能会导致死亡 。
因此 ， 心肌梗死当天会有许多明显的症状 ， 这也是身体的前期预警 ， 如果感到胸痛、胸闷和喉咙痛 ， 建议马上去医院检查和治疗 ， 改善有抢救机会的 。

对于心肌梗塞患者来说 ， 不只要了解清楚不能错过的3次求救机会 ， 患者的家人和朋友还要了解心梗来临时的抢救方法 。
第一、按压
当心肌梗死产生时 ， 有必要接连喊出患者的名字 ， 不要让患者失去意识 ， 必要时能用芦荟油滴在患者的舌头上 ， 然后用手指按压患者的人中 ， 直到患者意识到疼痛 ， 这样患者也不会失去意识 。
第二、及时呼救
家人如果不会急救方法 ， 应该马上进行呼救 ， 因为一旦急性心肌梗死产生 ， 在家服用血管扩张药物是无法达到作用的 。 所以 ， 有疑似症状产生时 ， 应该马上拨打急救电话 ， 这比任何一种药物都有用 。

第三、合理用药
冠心病患者易产生心肌梗死 ， 主张在医生指导下提前服药 ， 以降低心肌梗死的产生率 。
此外 ， 还有高脂血症、高血压、糖尿病等疾病 ， 也容易产生心肌梗死 ， 因此存在这些病的患者 ， 一定要积极用药 ， 定期到医院进行检查 ， 不然 ， 诱发心肌梗死 ， 就会威胁到生命安全 。

总之 ， 预防心肌梗死有很多注意事项 ， 就拿存在基础病的人来说 ， 如果血压持续升高 ， 耗氧量增加 ， 就会产生心绞痛 ， 这个时候不及时治疗 ， 诱发心梗的概率高达60% 。
因此 ， 保持血压稳定 ， 定期进行检查具有重要意义 ， 除此之外 ， 还要注意保暖 ， 不然身体受到冷气侵袭时 ， 血管会缩短 ， 血液粘度会增加 ， 血液循环速度会出血问题 ， 这样很容易造成心肌缺血、缺氧的问题 ， 增加心肌梗死和猝死的风险 。
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