水果|春季，若条件允许，这5种“当季水果”可常吃，鲜甜多汁，营养足( 二 ) 草莓|枇杷|菠萝

金灿灿的芒果，让人看着就特别有食欲，再搭配上它独特的芒果香和丰富的汁水，吃一口鲜甜多汁，真是让人越吃越想吃哦。

芒果也是一种营养丰富的水果，芒果中富含着丰富的胡萝卜素、多种维生素、蛋白质、钙、钾、铁等营养成分。
在芒果上市的季节里，适量的食用一点芒果，既可以帮我们解馋，也可以帮我们的身体适量的补充一些营养，真是一举两得。

芒果也很适合做成各种小甜品来吃，例如：芒果千层蛋糕、芒果冰淇淋、芒果雪媚娘，每一种都是很好吃的，喜欢吃的朋友们，也可以自己在家里动手做一下，和家人一起品尝一下哦。

五、菠萝
在众多春季上市的水果中，好吃又便宜的菠萝当然要和大家分享一下了，菠萝吃起来酸甜可口，可以直接吃，也可以用来做菜，还可以做成各种甜品，都是很好吃的。

我们在挑选菠萝的时候，要选择比较粗壮的，外皮上鼓起来的小包大一点的，看起来饱满一点的，这样的菠萝汁水比较丰富，吃起来酸甜好吃。

菠萝的营养也是比较丰富的，还富含着丰富的纤维素，对缓解便秘也是有一定帮助的。
我们在食用菠萝的时候，要先用淡盐水将削好皮，切好块的菠萝浸泡一会，这样吃起来我们就不会感觉嘴角有刺痛感了，而且我们在食用菠萝的时候，尽量选择在饭后食用，尽量不要在空腹的情况下食用菠萝哦。

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