水果|春季，若条件允许，这5种“当季水果”可常吃，鲜甜多汁，营养足草莓|枇杷|菠萝

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【水果|春季，若条件允许，这5种“当季水果”可常吃，鲜甜多汁，营养足】

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春季是一个万物复苏的季节，在春季也有很多当季的新鲜水果上市，今天秋秋整理了5种口味好，又鲜甜多汁的当季水果，若条件允许，这5种“当季水果”可常吃，鲜甜多汁，营养足，快来选几种给家人们品尝一下吧。
一、枇杷
酸甜清润的枇杷是春季的当季水果之一，枇杷是一款药食同源的水果，枇杷吃起来酸甜多汁，营养也很丰富。

枇杷中富含着丰富的纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙、多种维生素等营养成分。

枇杷中富含的维生素A、维生素B、维生素C和胡萝卜素，对帮助我们保护视力、润泽肌肤也有着一定的帮助，所以在我国民间枇杷也被美称为“果之冠” 。
枇杷直接吃口味很好，酸甜可口，也可以用来熬制成枇杷膏，枇杷不仅好吃，还是很清润的，春季正是枇杷上市的季节，喜欢吃枇杷的朋友们，快来尝尝鲜吧。

二、樱桃
春季也是樱桃陆续上市的季节，又大又红的樱桃，看着就特别有食欲，吃起来酸甜多汁特别美味。

樱桃的营养也是很丰富的，樱桃中富含着多种维生素、钙、铁、锌、蛋白质、胡萝卜素、柠檬酸等营养素，这个好看又好吃的大樱桃，营养还是很足的。

新鲜上市的大樱桃，家人也是很喜欢吃的，我比较喜欢将樱桃放在冰箱里冷藏一下，这样吃起来酸甜冰爽，真是特别解馋。
每年一到樱桃上市的季节，我总要买上一些樱桃来和家人一起尝尝鲜，一家人一起边吃边聊，真是太解馋了。

三、草莓
说起草莓相信大多数朋友都对它不陌生吧，草莓有着它独特的香味，吃上一口酸甜多汁，真是一种特别有诱惑力的美味水果。

草莓不仅好吃，营养也很丰富，所以草莓也被美称为“水果皇后” ，草莓中富含着丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、花青素等营养物质。

而且草莓中所含的维生素C维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、铁的含量比苹果、葡萄都要高。
草莓中富含的胡萝卜素与维生素A ，对帮助我们保护视力也有着一定的帮助，而且草莓中还富含着丰富的膳食纤维，对帮助我们缓解便秘也是很有好处的。
春季也是草莓大量上市的好季节，喜欢吃草莓的朋友们，可以和家人一起解解馋，品尝一下草莓的美味。

四、芒果
芒果是一种有着独特香味的水果，在春季也是一个吃芒果的好季节，春季各种不同品种的芒果都开始陆续上市了。