【它有养胃健脾的效果,只需花了一块钱包饺子,鲜嫩多汁又美味】相信大家也知道 , 每年到夏季的时候 , 天气比较炎热 , 昼夜温差比较大 , 在这个时候很多朋友们都处于一个口干舌燥、食欲不佳 , 而且经常流汗的情况 。 在夏季的时候 , 小编建议大家可以多吃一些比较清淡的瓜果蔬菜 , 因为夏季天气炎热 , 光照也比较充足 , 也是很多新鲜的瓜果蔬菜大量上市的时候 。
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而且 , 很多瓜果蔬菜里面都富含大量的维生素以及植物纤维 , 多吃的话可以帮助我们清热效果 , 还能够帮助我们消食 , 助消化 , 对我们身体还是非常有好处的 , 比如我们今天跟大家分享到的这个菜 , 它有养胃健脾的效果 , 同时还特别的鲜嫩美味 , 价格又非常的便宜 , 只需花了一块钱就可以买到一斤 , 用来包饺子的话 , 非常的好吃 , 鲜嫩多汁又美味 。
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那么这个菜呢 , 其实就是茴香苗 , 茴香苗的味道是非常清香的 , 不管是用来做蔬菜馅儿饺子 , 还是做肉馅儿饺子都非常好吃 , 比我们平常吃到的韭菜鸡蛋馅儿的饺子更加的鲜香美味 。 那今天 , 小编也跟大家分享一个茴香馅饺子的做法 , 非常的简单 , 感兴趣比较难 , 可以跟着小编一起来学习一下 。
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第一步 , 首先我们需要买一些比较新鲜的茴香苗 , 然后拿回家放在清水中清洗干净 , 沥干水分 , 将茴香苗直接放在案板上 , 切成碎末 , 放在一个干净的大碗里面 。
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第二步 , 往里面打入一个母鸡蛋 , 搅拌均匀 , 然后再放入一点儿油和鸡精、盐翻拌均匀就可以了 , 这样的话可以使得它的口感更加的鲜嫩 , 营养跟水分不流失 。
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第三步 , 这个时候呢 , 茴香苗素馅儿已经做好了 , 大家就可以直接去包饺子了 , 当然了 , 喜欢吃肉馅儿的时候 , 可以在里面放一点五花肉末 , 搅拌均匀就可以了 。
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