严重|43岁男子不沾烟酒，查出糖尿病，医生惋惜：2件事做太多，害了他( 二 ) 感觉|灌南|血糖|何首乌|身体

异常5、吃不饱的感觉
【严重|43岁男子不沾烟酒，查出糖尿病，医生惋惜：2件事做太多，害了他】其实这是常见的糖尿病症状，对于糖尿病患者而言，除了吃日常主食以外，大量的其他食物导致糖分的摄入量增加，血糖越来越高，即使吃了以后也感觉吃不饱，因此要格外重视一下。

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降血糖，做好3件事，血糖慢慢降下去
第1件：常喝一水
早上不好食早餐,中午晚上多饮多食,就会让外邪入侵,胆汁减少,甚至逆行反流入胃与胃酸作用对黏膜屏障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,这个混合后通过幽门进入肠道对肠黏膜屏障产生破坏,形成肠道不适,根在胆,胆不好往往是被忽视的,在右腹肋骨边缘处隐隐不舒服,因为胆汁是代谢脂肪的重要物质,人变得消瘦正是如此所致,胆很重要，不要不在乎胆，其实这个症状的根在胆,平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上尽量不要熬夜,早点休息。保持好的心情，早上记得早饭要适当吃点的，多吃利胆养胃食物。
紫花首乌晶粉降糖汤
何首乌大家都不陌生，但是知道一般知道是乌发黑发用的，其实它还有滋补肝肾，润肠通便，养血生发，还有解毒、消痈、润肠通便的功效，可用来治疗瘰疠疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘以及高血糖症等。由于其能补益肝肾，滋补津液，从而可以降低肝火与胃火，让身体的阴阳逐渐恢复平衡，将原来的干涸的地方送去水分，用水来灭火，慢慢地就会恢复正常状态，这是以紫花何首乌为原料加工而成的晶粉可以药食两用，具有较强的补益效果，很多人都喜欢吃。灌南紫花何首乌其味苦、甘、涩，性微温，其提取方法特殊，直接粉碎的何首乌粉是不可以直接食用的，灌南何首乌晶粉提取须经历8道工序提纯后方可冲泡食用，具有做法是取灌南紫花何首乌晶粉10克放在碗里或杯子里，加适量开水冲泡，边倒边搅拌，搅拌均匀后可以食用，口感滑腻。

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体重迅速下降
如果你在一段时间内感觉非常疲惫，吃的比较少，体重也下降了，这都属于正常现象，但是如果你明明吃的非常多，体重却迅速降低，就要注意可能是糖尿病的前兆。
虽然身体获得了能量，但是糖分没有充分利用，身体能量补充，就需要分解脂肪和蛋白质来完成，此时身体处于复旦平衡中，导致体重急剧下降，一旦察觉请及时检查血糖水平，别放任不管。
第2件：良好的饮食习惯
其实很多人就是因为饮食不健康，所以导致了血糖升高的现象发生。而平时一定要养成良好的饮食习惯，如不吃太咸的食物，也不吃油炸的食物，尽量饮食清淡一些，有利于血糖的下降。
第3件：定期做好检查血糖
其实做好定期检查，可以从一定程度上降低糖尿病的发病率，即使在没有任何不良习惯的情况下，也要坚持做好定期检查血糖的习惯。