牙齿|世界卫生组织：80岁至少应有20颗功能牙！看牙便知寿命长短世界卫生组织|牙周炎|肠胃|口

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“医生，人老了掉牙是正常现象，问题不大吧？”
“医生，我掉一颗牙后也不疼，不影响其他牙吃饭，不用治疗吧？”

60岁的梁伯身体一直很健康，就一个坏毛病：年轻时不注意刷牙导致一口牙石。
几个月前，因为一颗牙烂得实在严重，梁伯便自己在家把它拔掉了，家人劝他尽快去医院种回这只牙。
但梁伯心想， “人老掉牙”这是天经地义的，而且自己有那么多颗牙，掉了一个也没事，反正其他牙还是很正常的，吃饭也不影响咀嚼，就没太在意。
结果发现，其他牙齿逐渐出现不同程度的松动，偶尔还牙痛得整晚睡不着觉，要吃止痛药才能安枕。梁伯开始后悔，年轻时没有好好保护牙齿。

一、“功能牙”数量和预期寿命有关，快自查随着岁月流逝，人体器官也在逐渐老化，牙齿便是其中一员。
到了30岁，我们的牙釉质开始逐渐变薄、变色；40岁左右，随着唾液分泌的减少，牙龈组织开始因为细菌的侵袭而萎缩；进入老年后，牙齿更容易变得松动无力，逐渐丧失咀嚼功能，甚至开始掉牙。
“缺牙”不但影响口腔，还会让预期寿命缩短

1.世界卫生组织（WHO）曾提出“8020”计划， 80岁的老人至少应有20颗功能牙（能够正常咀嚼食物、不松动的牙）。研究表明，口腔中功能牙数量和预期寿命有关。
对于 70 岁以上人群来说：功能牙数量大于20时， 7年死亡风险为22%；功能牙数量为10~19时， 7年死亡风险为35%；功能牙数量为1~9 时， 7年死亡风险为50%；功能牙数量为0时， 7年死亡风险为70% 。

2.英国口腔健康基金会发表在《牙周病学2000》杂志上的一项研究表明：牙齿不仅仅与生活品质有密不可分的关系，也与预期寿命有着很大的联系，调查中显示65岁之前的中老年人，如果掉牙数超过5颗，那么早亡的风险则较高。
从多方研究结论可以看出：牙齿的数量对整个人的寿命有重要影响，功能牙越少则早亡的风险就越大。

二、“老掉牙”是如何让影响人的寿命？健康状态下的牙齿数量相对固定，是28到32颗。如果牙齿掉了很多颗，则容易引发以下3类疾病：
1.牙齿移位，牙周疾病
【牙齿|世界卫生组织：80岁至少应有20颗功能牙！看牙便知寿命长短】跟唇亡齿寒的道理相似，随着牙齿的掉落，原本紧密的牙齿旁便出现了空位，而这些空位则给病害大开方便之门，使我们进食的时候更容易出现塞牙、残留食物的情况，从而诱发龋齿、牙周病等。
另外，随着空位的出现，周围的牙齿少了互相支撑的伙伴，出现松动、脱落的概率会直线上升，甚至还会出现移位的情况，如果不及时将空位补回，周边的牙齿可能会将坑位占据，降低了防御力。
2.肠胃疾病，营养吸收不足
随着牙齿的松动、脱落，我们的咀嚼功能也会相对变差。如果我们进食的时候食物没有得到充分咀嚼，这不利于食物的消化，也加重了肠胃系统的负担，影响营养的吸收，长久下来出现肠胃疾病的风险大大提高。