有糖尿病的中老年人，血糖总是偏高别担心？医生：重在做好5件事 _健康小知识

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临床工作中经常见到不少像张先生一样的中老年人，因为血糖总是高于正常值而影响到日常生活，其实这是对糖尿病以及干预防治知识一知半解所造成的，比如：
简单地可理解为“糖尿病会越来越重” ，但又不必过于担心。因为随着年龄的增长，本身胰岛功能就会有所下降，加之因为患有糖尿病，胰岛功能下降的程度会更大一点，这是不可避免的，也是糖尿病不能得到根治的根本原因。
正因如此，随着年龄及病程的延长，对血糖控制的要求就会有所放宽，不能再像年轻时那样必须把血糖控制在正常值以下，对年轻人要求高一是因为他们的胰岛功能尚好，二是严格控制血糖有利于保护胰岛功能避免快速下降，而到了中老年再做这样的要求显然是强人所难了。

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此外需要知道的是，糖尿病对人体的损害并非只是因为高血糖，它会影响机体多项代谢导致血压、血脂等的异常，这些异常因素综合起来将使糖尿病的危害成倍增大，所以在控制血糖的同时还要做到将血压血脂控制在所要求的范围内。
总之，对中老年糖尿病人来说，可以放宽对血糖的控制要求，但要综合考虑多项因素，做到：
越来越多的研究证实：中老年糖尿病人上述5项生理指标达到控制要求后，重要要做的是坚持良好的生活习惯，将大大降低多种糖尿病并发症比如心脑血管病、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病、癌症等的发生率，即有糖尿病的人要做好5件事：

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研究证实：相比于做不到这5件事的人，做到其中4件以上，总死亡率、癌症死亡率、心脑血管病发生率、糖尿病肾病和眼病及糖尿病足的发生率将分别下降50%、45%、40%、25% ，这对预期寿命本就缩短的中老年人来说具有积极的意义。
总之，积极干预治疗糖尿病是应当的，不降低甚至提高中老年人的生活质量也是要保证的，让两者有机的结合起来才是对糖尿病科学合理的治疗，希望能能帮助张先生以及更多的人摆脱焦虑与担忧。
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