处于焦虑压抑等负面情绪时
就容易造成免疫功能失调
最终连累甲状腺
所以
少焦虑、学会舒缓压力
很有必要

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③远离辐射
电离辐射是甲状腺结节形成
和癌变发生的重要诱因
因此
生活中要尽量远离
减少可能的放射线暴露

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④控制饮食中的碘摄入
碘摄入量不足或过量
都会引发结节
甲状腺结节伴有甲亢患者
应选用无碘盐
并减少食用海产品

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甲状腺结节伴有甲减患者
可选用加碘盐
每周建议食用2次以上海产品
如鱼虾、贝类、紫菜和海带

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总的来说
体检查出甲状腺结节并非什么大事
定期复查、配合治疗
就能较好地控制病情
#谣零零计划#
参考资料：
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[2]杨涛.别把甲状腺结节当心结 ， 95%为良性.[N]现代快报 ， 2020-6-30
[3]周清华.范亚光.王颖等.中国肺部结节分类 ， 诊断与治疗指南(2016年版)[J].中国肺癌杂志 ， 2016 ， 19(12)：793-798.
[4]荣雪余.冀鸿涛.乳腺结节良恶性鉴别诊断中三维超声的初步应用.[N].2008(024) ， 008
[5]Kaliszewskietal.“AmericanThyroidAssociationManagementGuidelinesforAdultPatientswithThyroidNodulesandDifferentiatedThyroidCancer：TheAmericanThyroidAssociationGuidelinesTaskForceonThyroidNodulesandDifferentiatedThyroidCancer.”(2017).
[6]Cooper ， DavidSetal.“RevisedAmericanThyroidAssociationmanagementguidelinesforpatientswiththyroidnodulesanddifferentiatedthyroidcancer.”Thyroid：officialjournaloftheAmericanThyroidAssociation1911(2009)：1167-214.
[7]Stavros ， Athanasiouetal.“Solidbreastnodules：useofsonographytodistinguishbetweenbenignandmalignantlesions.”Radiology1961(1995)：123-34.

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