本文转自:上观
家常菜吃腻了?
试试韩料店同款烤五花
嫩香不油腻
你值得拥有!!
文章图片
食材:半个苹果 , 半个洋葱 , 五花肉300g 。
料汁:2勺酱油+1勺蚝油+1勺食用油+小半勺芝麻油+1勺辣椒面+1勺白芝麻+半勺胡椒粉+半勺孜然粉 。
做法:五花肉切片(根据自己喜好切厚薄) , 苹果、洋葱切小块 , 倒入料汁一起抓匀腌制半小时以上 , 当然越久越入味儿(提前一晚放入冰箱腌制) 。
文章图片
【家常菜吃腻了?试试韩料店同款烤五花】烤箱先200度预热5分钟 , 送入烤箱200度中层上下火 , 烤20分钟(每个烤箱功率不同 , 酌情增减) 。
文章图片
好吃的烤五花就搞定啦!搭配胡萝卜等蔬菜膳食丰富 , 营养均衡!
文章图片
- 药师小课堂丨不吃饭能饿死癌细胞吗?
- 夏天减肥再也不用吃水煮菜了,6种减肥餐,低卡饱腹又解馋
- 经常吃“水煮鸡蛋”可以减肥瘦身?营养师:有限定个数,别吃多了
- 莲花清瘟胶囊|吃一口相当于6个苹果,心内科主任:血脂高的人坚持吃,血管或一通到底
- 立夏前后,多吃这4种瓜,低脂低卡又补水,价格便宜味道美
- 建议便秘的人,要少吃3类给肠道“添堵”的食物,排便或变轻松
- 米老头这样做,酥脆香甜,做法简单,吃起来酥脆香甜
- 早上起床后就算肚子饿,也尽量要少吃5类早餐,毫无营养可言
- 得了荨麻疹,能吃海鲜吗?
- 肝癌源头已公布:吃一口等于10斤白酒,堪称“烂肝王”,趁早扔掉