高血压|提醒：走路锻炼的确好处多，但若没做好这4点，当心膝盖报“废”( 二 ) 心脏

【高血压|提醒：走路锻炼的确好处多，但若没做好这4点，当心膝盖报“废”】如果过度纠结步数，不仅会让走路变得枯燥乏味，还可能会对膝关节造成伤害。因此，大家都需要结合自己身体实际情况量力而行。