更年期|女性最厌恶的话，它排第一( 三 ) 医生|衰老|雌激素|营养膳食

而在中国现代妇产科学的开拓者、奠基人之一，北京协和医院产科专家林巧稚院士看来，更年期是女性第二个青春。
它是承前启后的节点，连接着青春与垂暮。 “我们想告诉读者，更年期不是病，但要防病，按照我国女性平均数寿命计算，从更年期开始直至生命终点还有将近三分之一的人生，此时健康管理做得好，老年生活多半健康无虞。 ”陈蓉说道。同时，它也是新起点，此时的女性别有魅力，富有经验，身体的小病小痛提醒着她们开始真正关爱自己。
更年期是女性第二个青春。 /图·pexels
当然，破除对更年期的治疗误解与去除污名化同等重要。之前，真正因为更年期而就医的女性并不多，一个重要的原因是她们认为更年期无法医治，只能靠着生扛挨过那几年。即便就医，很多人一看到绝经激素治疗就打了退堂鼓。人们对于激素的极其敏感与排斥，并不是激素本身有原罪，而是被某些激素被滥用的“黑历史”以及激素治疗低谷期的那些失败探索劝退了。
“事实上，更年期综合征是可以治疗的。 ”陈蓉说，更年期的不适多是因为雌激素下降而导致的牵一发而动全身。在书中她做了一个形象的比喻，她说，制止这一波波涟漪的方法就是尽可能平稳地扔一块小石子，绝经激素疗法则承担起了这个“压水花”的重任。
“你已长大，我还未老，真好！”
孩子过20岁生日时，陈蓉发了一条朋友圈：“你已长大，我还未老，真好！”她的母亲随后评论道：“我还能跑，更好。 ”陈蓉的母亲已近80岁，有一天，母女俩通电话，母亲说，这是她人生最好的时候，一双儿女早已成家立业，孙辈也顺利考入大学，她终于可以心无旁骛地做自己喜欢的事情了。
母亲的话，让陈蓉多少有点吃惊，本以为尽到了做家长的责任之后，母亲完全可以安享晚年生活，没想到，她直到孙辈相继考上大学后，一颗悬着的心才真正放松下来。
而这一点也恰恰说明了人类外祖母（祖母）的重要性。人类的外祖母（祖母）随着更年期月经停止而丧失了生育能力，她们可以协助养育婴儿。你看，隔代带娃这种社会现象与家庭传统居然又与更年期发生了紧密的连接。
可以说，每位人类祖先都是站在外祖母的肩膀上不断探索世界的。 /图·pexels
更年期解除了女性怀孕、生育的辛劳，为从母亲向外祖母（祖母）的角色转换做好了生理性的准备。和自然界中的其他动物不同，人类都是“早产儿” ，小婴儿实在太难养，他们把妈妈的时间都占用了，同时妈妈也要生存，于是，外祖母（祖母）的帮衬就显得至关重要，难怪人类学家说“外祖母（编者注：也包括祖母）是人类核心竞争力” 。
可以说，每位人类祖先都是站在外祖母的肩膀上不断探索世界的。遥望过往，一个史前的夜晚，篝火边上总是坐着一位长寿的老婆婆向孙辈口口传递人类的智识，人类的智慧宝库也在这一个个夜晚的累积中得以完善。
如此看来，存在即合理，这在一定程度上也适用于更年期。生命演化的结果，给女性带来了不舒服，但同时也让她们承担了新的任务，获得了新的感情慰藉。
作为妇科内分泌医生，陈蓉比一般人更能平和地接受更年期的到来。马上进入知天命之年，和那些每天在门诊接触的“闺密”一样正处于更年期，陈蓉的性情却比以前更平和了一些。孩子上大学后，她可以更加从容地加班，更加从容地做自己的事情。