更年期|女性最厌恶的话，它排第一( 四 ) 医生|衰老|雌激素|营养膳食

2021年11月18日，北京街头，一名女性从涂鸦墙前走过。 /图·视觉中国
“生命只有疲倦时，而没有衰老时，人每天都要试着从不同的角度定义自我、重塑自我，才能活得精彩。 ”作家三盅在他的“无龄感生活”系列丛书的第一本《生命的每一天都是奇遇》中写下这句话，他被看作国内“无龄感”发起人与倡导者。
在他参加的一次线上直播中，他对“无龄感”体验做出的诠释没有深度励志的“鸡汤” ，仿佛更接近于对生命发出的感慨——每一个年龄都是最好的年龄，所以每一个生日都要快乐地过；佛罗伦萨的小丑，无所谓你怎么看他，只管呈现真实的自己，笑对人来人往；你若不厌倦，时光便不会老……
陈蓉也在书中鼓励所有“闺密”追求“无龄感”生活，即便面对衰老也能从容，正如书中写的那样， “请忘掉岁月的流逝，像孩童一样憧憬未知的降临，对一切依然保持足够的好奇，努力让自己变得更好” 。 “就像我的母亲，她正在不断走向衰老，但依然乐观，疫情之前，喜欢跟我父亲四处旅行。 ”
找到自己人生舞台的人，不会轻言衰老，也不会畏惧岁月带来的皱纹与白发。 /图·pexels
这也许是人生中最好的时光，陈蓉深以为然。采访中，她提起完成太空飞行的航天员们：“他们大多出生于（20世纪）六七十年代，不就正好处于四五十岁这个年龄吗？不正是门诊中就诊的患者们所处的年龄段吗？”找到自己人生舞台的人，不会轻言衰老，也不会畏惧岁月带来的皱纹与白发。无论是把圈子从小家庭扩展到朋友圈、活到老学到老，还是继续在事业上一往无前，这么看来，一切都不晚。
【更年期|女性最厌恶的话，它排第一】虽然更年期会让女性不那么舒服，但抛开这一点，此刻的体力还不错，积蓄了生活与工作的诸多智慧，孩子也已长大，这么看来，一切都还好。