疫情中的糖尿病患者：我们怎样度过难关？( 二 )

同一类别的口服降糖药物，也可以在医生指导下进行更换，原则上不建议换用非同类药物。
比如SGLT-2抑制剂类的达格列净、卡格列净、恩格列净、艾托格列净等
DPP-4抑制剂类的西格列汀、利格列汀、维格列汀、阿格列汀、沙格列汀等
糖苷酶抑制剂类中的阿卡波糖、伏格列波糖、米格列醇等
噻唑烷二酮类的吡格列酮、罗格列酮等
磺脲类的格列美脲、格列吡嗪、格列奇特等
格列奈类的瑞格列奈、那格列奈、米格列奈等
不同剂型、品牌的二甲双胍也可以等剂量换用
血糖水平的高低，还与我们的生活习惯密切相关。
在集中供应食物的封控状态下， “合理均衡饮食”成了一种奢谈，这就更需要糖友们学会“抓大放小” ，遵循基本饮食原则，比如每天饮食总量相对恒定、适度限制主食比例等。
疫情期间更应在意的是饮食安全，对于发芽土豆、霉变水果，一定要“应扔尽扔” ，不能抱有任何侥幸。
虽然出门运动受限，但也不能让身体一直“躺平” ，我们可以因地制宜，进行原地踏步、跳绳、瑜伽、拉伸等活动，利用哑铃、拉力器等简易设备进行肌肉训练，还可以跟着视频和伙伴们一起”云锻炼” 。

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生活习惯的巨大改变难免会造成血糖波动，偶尔出现的血糖偏高并不会造成严重不良后果，没有必要为此紧张、焦虑。
相反，预防低血糖发作才是治疗的重中之重，从心慌、头晕，到昏迷、甚至死亡，低血糖对人体的伤害没有上限，千万不能因为一时的血糖偏高，随意增加药量。推荐利用便携式血糖仪、动态血糖监测等设备，了解自身血糖波动状况。

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虽然遇到前所未有的困难，但作为医生，我依然相信，没有控制不好的血糖，没有过不去的难关。
让我们继续于邬声处听惊雷，一起守得云开见月明。