不宜冲生鸡蛋

【不宜冲生鸡蛋】用热水、热豆浆、热牛奶等冲生鸡蛋,并不可取 。因为带有沙门氏菌的鸡蛋用热水、热豆浆、热牛奶冲,是不能把细菌全部杀死的 。沙门氏菌必须在持续煮沸15分钟后才能被完全杀死 。同样,生鸡蛋清中的抗生物素和抗胰蛋白酶也没有完全被破坏,影响蛋白质的消化与吸收 。