【不宜冲生鸡蛋】用热水、热豆浆、热牛奶等冲生鸡蛋,并不可取 。因为带有沙门氏菌的鸡蛋用热水、热豆浆、热牛奶冲,是不能把细菌全部杀死的 。沙门氏菌必须在持续煮沸15分钟后才能被完全杀死 。同样,生鸡蛋清中的抗生物素和抗胰蛋白酶也没有完全被破坏,影响蛋白质的消化与吸收 。
- 鸡蛋赛螃蟹的制作诀窍
- 不宜过多吃咸鱼
- 不宜用胡萝卜做下酒菜
- 不宜过多吃紫菜
- 不宜长期吃素
- 不宜经常吃油条
- 不宜长期吃萝卜、芥菜
- 不宜常用巧克力和奶糖充饥
- 一个60g的鸡蛋大约含多少蛋白质 一个鸡蛋含多少g蛋白质
- 鸡蛋煮多长时间最合适