春暖花开的季节，我们该如何预防哮喘发作？ _健康小知识

春暖花开的季节，有位小伙找到了心仪的姑娘，这不，打算趁着节假日一起去野外游玩呢。

文章图片
当小伙把这个主意告诉姑娘的时候，姑娘却心事重重地皱起了眉头，原来她自小患有支气管哮喘，在某些环境中如果接触到花粉，很容易发作。
最终，他们没有去成。
小伙子后来了解到，像他女朋友一样的人还真不少。很多人到了某个季节，比如冬天或者春暖花开的时候，就容易发生咳嗽和呼吸困难。

文章图片
他们都有一个共同的疾病：哮喘。
全世界大约有3亿左右哮喘患者，发达国家似乎更多一些：有10%的成年人和15%的儿童患有哮喘，我国大约有3000万。
哮喘全称是“支气管哮喘” ，是一种由嗜酸性粒细胞和肥大细胞等多种细胞参与的慢性气道炎症性疾病。
慢性气道的炎症，会导致人的气道容易对一些刺激因素产生很强的反应，引起支气管收缩，使呼吸道气流受到阻碍，出现反复发生喘气、气急、胸闷和咳嗽等症状。
这些表现常在夜间、清晨发作或者加剧。很多患者可自行缓解，或经过简单的治疗而缓解。

文章图片
那么，哮喘的原因是什么呢？
像前面这位女士，她是对花粉过敏。还有一些人，可能会对小动物身上毛发和皮屑等过敏。
当然，哮喘的病因并不只有过敏一种，还有其他因素。
首先是遗传因素。
哮喘的发生往往有明显的家族和家庭聚集性，这说明可能和遗传基因方面有一定的关系。但是，遗传基因决定的是患者是一种过敏的体质，并不是说一定会发生哮喘的，必须要接触环境中的某些过敏原（也叫变应原）和激发因素的情况下，才有可能会发作。
很多人在某一个稳定的环境下从来没有发生哮喘，但当碰到了针对自己的特异性过敏原，就有可能发作了。
其次是环境因素。
环境中的螨、花粉、动物皮毛、蟹、鱼、虾、蛋、牛奶等食物，细菌、病毒、支原体等微生物，寄生虫，甚至汽车的尾气、冷空气、二手烟等气候和理化因素，也可能引起哮喘的发作。
再者是情绪因素。
【春暖花开的季节，我们该如何预防哮喘发作？】我们在文学作品和影视节目中，经常会看到某些人在情绪失去控制的情况下，比如紧张、兴奋、恐惧、愤怒时，也会导致哮喘的发作。最后是药物因素。
人吃五谷杂粮，不可能什么病都没有。有病了就要吃药，但是某些药物可能就是过敏原。比如，最常见的非甾体类抗炎药（布洛芬之类的）、抗菌药物等，在使用的过程中也有可能会引发哮喘，甚至有仅仅闻到某种药物的气味就发生严重哮喘反应的。
发生哮喘之后，要积极就诊。
医生会详细询问情况了解具体原因，然后给予相应的处理。
不过，对患者来说，最重要的还是怎么样预防哮喘的发作或者加重。

文章图片
哮喘的预防
哮喘的预防，主要从以下几个方面着手：
一、避免接触过敏原。
家中有哮喘的患者，最好保持室内空气清新，多开窗通风，稳定温度和湿度。如果有可能，应尽量去除过敏原，比如移除一些花草树木。
如果要外出，一定要戴好口罩。
喜欢养动物的，如果对动物身上的某些成分过敏也要远离它们。外出的时候，尽量避免去人流密集的场所，因为这些人也有可能会带来一些过敏原，比如有些人对某种香水也会产生过敏反应。