【南瓜酱焗娃娃菜,口感脆甜鲜嫩,做出来的菜肴也比大白菜美味得多】都说百菜不如白菜 , 娃娃菜作为白菜的近亲 。 其营养价值不输大白菜 。 娃娃菜口感脆甜鲜嫩 , 做出来的菜肴也比大白菜美味得多 , 今天来做一道南瓜酱焗娃娃菜 。
文章图片
一、南瓜酱焗娃娃菜
主料:娃娃菜2颗南瓜150克马苏里拉芝士100克
辅料:黄油适量黑胡椒粉适量面粉适量盐适量
制作工艺:
南瓜酱焗娃娃菜总共有13个步骤:
文章图片
1、准备好原材料
文章图片
2、南瓜切成小块
3、盖上盖 , 放入微波炉中高火转上六分钟
文章图片
4、烧锅开水 , 放入适量的油和盐 , 下入切成小块的娃娃菜焯水
文章图片
5、将焯过水的娃娃菜控干水分后整齐地摆放在盘中
文章图片
6、微波好的南瓜搅打成泥
文章图片
7、烧热锅 , 放入黄油
文章图片
8、黄油融化后下入南瓜泥翻炒
文章图片
9、再加入少量的盐和黑胡椒粉调味 , 同时加入少量的面粉混合均匀
文章图片
10、将制作好的南瓜酱平铺在娃娃菜的表面
文章图片
11、再在上面铺满一层马苏里拉芝士
文章图片
12、放入预热好200度的烤箱中 , 烤制20分钟
- 南瓜双色花卷,养眼漂亮,吃着口感也很清甜
- 南瓜|高血压“天敌”已现身,医生:每天坚持吃一口,血压“嗖嗖”往下降
- 烤南瓜的做法,简单易学,好吃又养胃
- 秋天正是南瓜上市的季节,多吃点南瓜蒸饺,增强免疫力
- 两个鸡蛋,一杯牛奶,再加点南瓜,做出来的甜品布丁味道超赞!
- 吃南瓜子这么厉害!早知道就每天吃一把了
- 娃娃菜怎么做好吃?绿油油的娃娃菜搭配腊肉
- 自制南瓜饼,好吃不腻,美味无比,味道不比外面卖的差
- 红薯|南瓜与红薯:营养大对决
- 血糖高能吃南瓜吗