耳鸣|长久保持自律的４个小方法，人人都可复制！( 二 ) 高血压

也有一些人，知道如此去学习，但不知道自己为什么要学习；
还有一些人，盲目跟着别人做事，从不思考为什么要这么做，更别说学习目的了，压根没考虑过。
久而久之，这三者之间的差距，就会越拉越大。
也就是说，你若想成为一个自律的人，首先需要明白，你为什么要自律。
就像是你想早起，你也需要明确你为什么想要早起，是想通过早起做些事情，还是说多些事情，可以玩玩手机，如果纯粹是为了玩手机，倒不如多睡会，对自己会更有利处。

写在最后以往常听说，自律是个伪命题，是反人类的，因为自律所要求做的，都是大象所不喜欢的事情，甚至是过了好久，都不一定能够见到反馈的。
但自律也并非如此，想让自己能够无痛自律，最好的办法，就是能让自己想明白，你为什么要怎么做，也就是说，用“黄金圈”思维，让自己的行为变得有理有据。
然后在运用剩下的几个方法，解决那些自律路上的“拦路虎” ，从而让自己感受到自律的神奇作用和效果。
所以说，这自律到底如何，关键还在于人本身，你对自律持何种态度，那么自律对你而言，就是如此。
话题：你觉得自律是件简单的事情，还是件困难的事情呢？欢迎在评论区，写下你的想法～
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