疫情中的高血压患者：如何预防脑梗发生？除了药物，记住常吃四物 _健康小知识

坐标江苏苏州，由于奥密克戎疫情原因，全员核酸检测再次展开。

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52岁刘师傅在家没有出门，突然发现自己也是黄码了，按规定，黄码人员必须3天内2次检查，阴性方能转为绿码。
今天早上八点半，刘师傅一早就准备去小区核酸检测点排队测核酸，就在半路上，刘师傅突然觉得头晕、下肢乏力摔倒在地，邻居们看到后，立即打110、120！物业也通知刘师傅家人立即过来。

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很快刘师傅被送到医院急诊科，由于此时他还是黄码，医生立即给他进行核酸采样， 2小时后刘师傅核酸结果阴性，黄码转绿码了，医生立即给他做头颅CT、测血压、心电图等检查。
很快CT结果出来了，是急性脑梗！医生询问刘师傅的爱人，得知他之前就有高血压，但疫情以来一直没去医院开药吃，而且隔三差五的居家隔离，刘师傅学会了自己做菜，而且他尤其喜欢大鱼大肉，同时抽烟喝酒打发寂寞。
主管医生听说后，说刘师傅发病主要原因和他高血压未能坚持吃降压药有关，因为高血压是脑梗发生最主要原因之一，同时他的抽烟喝酒、大鱼大肉的生活方式也容易导致高血脂，诱发动脉硬化，从而促成脑梗发生！

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【疫情中的高血压患者：如何预防脑梗发生？除了药物，记住常吃四物】医生告诫：疫情期间，高血压患者不能随意中断服用降压药，同时注意健康生活方式，特别是要戒烟！
刘师傅爱人问，高血压除了降压药物、戒烟，饮食上多吃哪些食物可以预防脑梗呢？
医生说：脑梗最怕这4种食物
心脑血管最常见的疾病之一就是脑梗，脑梗的致残率、死亡率和复发率都极其高，因此会对人们的生命安全造成严重的威胁。而造成脑梗的因素中，饮食所占的比重是很高的，一些对血管不好的食物，比如说高脂肪、高油脂类的食物，不仅可能会增强人体的血脂水平，而且可能会形成血液粘稠，堵塞血管，使人们患脑梗的风险大大上升。
那么脑血管最“怕“的4种食物分别是什么？以及人们日常哪些习惯可以保护脑血管呢？

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第一种：洋葱
洋葱凭借其独特的气味，深受一些人的厌恶。但是洋葱本身的营养价值却是毋庸置疑的，特别是对于脑血管能够起到十分不错的保护效果。主要是因为洋葱中含有的一种物质叫做前列腺素A ，这种物质可以缓解血液粘稠度，使血脑血管的通透性得到提高。
而且对血压而言也有十分不错的稳定效果，可以帮助人们稳定血脂，所以脑血管最“怕“的食物之一就是洋葱。

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第二种：浆果
很多女生十分喜欢吃浆果，其实浆果对脑血管而言也是十分有益的食物之一。主要是由于它含有一种类黄酮的天然色素，这种物质不仅可以养护脑血管，还能够使人们的记忆力得到改善。因此每周吃一些适量的坚果，比如说草莓或者是蓝莓，可以帮助人们改善其大脑功能，预防脑梗，建议大家可以多多食用。

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第三种：西兰花
蔬菜中的王者，非西兰花莫属。西兰花不仅含有人体所需的各种矿物质，而且还能够帮助人体增强身体的免疫力，特别是其含有的钙元素以及维生素C等，可以帮助人们抵抗细菌和病毒的入侵，帮助人们对抗坏血酸。